孩子怕生又黏爸媽，在學校無法交朋友，該怎麼辦？

很多父母都希望自己的孩子聽話、乖巧，但若孩子太過乖巧害羞，個性不夠主動與退縮，會讓同儕的孩子誤以為他們不喜歡與之相處，造成人際互動困難。過度害羞的孩子，甚至可能無法融入團體生活。

孩子為什麼怕生又黏爸媽?
這一方面跟孩子天生氣質有關，每個孩子因自身的特質而獨特，有些孩子對於適應新環境、面對陌生人較不會感到害羞；有些孩子則容易害羞，看到不熟識的人會躲避，對於新環境的接受度低，只喜歡待在熟悉的空間，因此對於社會環境中的各項規範，較難馬上接受，也會比較黏著父母，需要父母的從旁協助。

另一方面就是跟大腦神經調節功能有關，大腦各個階層的神經系統，將身體內在和外在的感覺刺激，進行分析處理，並對被大腦註冊的感覺刺激訊息加以解釋和理解，據此使身體作出合適的反應，這樣的過程即是「感覺統合」；換言之，感覺統合是大腦組織、整合感覺訊息以及因應環境需求作出合適反應的過程。

感覺統合如何影響孩子?
感覺統合能力的良窳，對個體適應環境的能力非常重要。例如：當我們遭遇危險時，感覺系統會幫助我們採取適當的應變策略，藉此保護身體，減少或是避開可能的危險。有感覺調節障礙的孩子容易感到有壓力、不舒服、焦慮，尤其在環境轉換或進入新環境時，因舊有對感覺防禦的不舒服經驗，而無法馬上輕鬆的適應情境。

家長可以怎麼做?
轉換環境前建議父母要提早「預告」孩子，預告的方式可依照孩子個性分為：口頭、圖片、照片等等。轉換環境時，給予孩子觸覺安撫，被按摩、拍撫、擁抱、親吻，會使孩子減少哭鬧的時間（因為增加邊緣系統的下視丘分泌多巴胺神經荷爾蒙，穩定情緒），使焦慮壓力容易得到舒緩。觸覺亦是感覺統合的重要一環，皮膚內有觸覺神經接收器，其接受外在刺激後由兩大神經路線傳遞訊息：一條是傳導震動和重壓的觸感，與促進穩定、探索活動、計畫行動和執行動作有關；另一條則與傳導痛覺、溫度覺、輕碰的觸感，與執行保護、反射動作有關。所以建議家長能時常在家幫孩子按摩，讓孩子的情緒保持穩定，但若孩子有感覺調節障礙的問題，建議除了進行居家觸覺與本體覺活動外，要盡早與專業職能治療師諮詢，進行感覺統合訓練。