《運動翻轉孩子的未來》吳老師序文

2013年11月我和 Vincent 千里迢迢去到費城埃文．湯瑪斯學院參加了為期七天的「如何讓寶寶的智商加倍成長」課程，其中最讓我驚喜的是體能發展課程和智能的重要關聯。當八十位來自各地的父母們問講師：「這麼多的早期發展課程，哪一個是最必須做的？因為一天中沒有足夠的時間可以全部都做啊！」講師回答的是：「體能課程最重要」。

美國小兒科醫學會對嬰幼兒的照顧者，有個明確扼要的教養建議，那就是:「要培養兩歲時的幼兒，養成運動的習慣」。這說明了面對嬰幼兒的能力發展，小兒科醫生也同意應該優先重視嬰幼兒運動習慣的建立，但是要如何讓嬰幼兒照顧者，確實地並劍及履及地培養兩歲幼兒有運動的好習慣呢？

孩子是人類社會最重要的資產，每個家庭都一定會把孩子的教養大計，擺在最優先考量的位置。孩子從出生到六歲的這段黃金歲月，為人父母勢必要把握這最珍貴的大腦快速成長期，給孩子充分的機會、環境，發展大腦全部的潛能，這是父母所能做的人生最重要決定之一。而大腦發展的鑰匙，就是幼兒在這六年間所有的運動機會。「機會」是成長的關鍵，愈多機會練習一個發展動作，就愈快從這階段進 展到下一個腦發展階段。

在這段期間，促進大腦進步的因素包括全身肢體運動、手部運動、和挑戰平衡的前庭刺激運動。在本書中，作者用詳細、清楚易執行的步驟來說明這三大項發展課程，目的是為了讓每一位父母不但能自己執行「幫助孩子日日進步的腦發展居家課程」，也能知道這些課程背後的學理依據。

已經有極多的研究實證：「運動可以改進大腦發展。」嬰兒早期動作發展是會對孩子日後學習能力的優劣以及全面潛能的開發與否是有重大影響的。從嬰兒期就著手培養運動的習慣，不只是單單讓孩子：身強體壯、四肢發達、跑得快、跳得遠⋯，實際上，「運動」的同時，也同步在引導和刺激孩子的大腦發育。換句話說：身強體健的孩童，不但在身、心健康發展上佔有極大的優勢，也代表大腦智能的同步發展。這段開發孩子潛能的旅程始於出生，從出生的第一天開始，寶寶就可以跟著課程每一天突破性的成長，以驚人的速度全面進展。這是有史以來最大的創舉。本書呈現出杜曼團隊 50 年的經驗及智慧成果，量化了兒童發展中重要的早期發展階段，以及每個階段中為了刺激大腦發育到下一階段所需的運動。

本書提出如何培養孩童從小開始熱愛運動、以達到身強體健腦聰明的可行做法，鼓勵所有愛孩子的父母從這條最確實的路，提供孩子機會和環境，從小培養運動的好習慣。這是父母可以給予自己的寶貝最具潛力的財富─熱愛運動。

全書一致性地規劃出從出生起全面性的前庭覺、本體覺運動、手功能運動，詳盡的把握了嬰幼兒每一天的運動機會，讓他可以得到大腦成長藍圖上，助長腦發展的最大可能性，並且進一步規劃出實際可行的課程交給父母。我被本書交給父母從孩子零歲起，具體的每日、每月、每年的課程所吸引。作者就好像牽著父母的手，教他們如何按部就班地走這條棒極了的路，鉅細彌遺地，好像要確保每一位父母都能成功地走完這條路，並且有信心讓孩子和父母都享受在其中。

這套完備的成長運動計劃，對於腦傷的孩子，更是具有極大的啟發與實用性。面對腦傷的孩子，只要按照本書的 0 歲開始運動計畫，儘早開始前庭運動，包括：0 至 6 個月的被動平衡課程、六個月開始的基礎平衡課程，以及書中建議的前庭覺以及本體覺活動，將會有效的縮短早期療育的曠日費時，進而提升早期療育的復健效能。換句話說，只要照顧者能及早、及時，天天規律的提供對大腦發育助益的運動方式。例如：懸臂攀緣的活動，可以讓孩子的大腦有豐富的本體覺刺激；擴胸運動，更能大大提高大腦中的血氧含量，促進腦細胞間的連結，而手功能的運動，更是促進大腦健全發展的最佳教養策略。而鼓勵並促進腦傷兒，多多練習「匍匐前 進」的好處是：每一次的「匍匐前進」就等於成人的慢跑活動一樣，讓呼吸變快的同時，也讓肺部吸入更多氧氣。而讓肚子離地的「爬行」運動，每一個「爬行」運動所需要的深層呼吸，就像成人慢跑幾公里的運動一樣，改變心肺功能的效能時，也減少呼吸道受感染的機率，增進孩子的健康。同時也帶動腦的血液循環量增加，因此，當杜曼的復健中心，腦傷的孩子進行了這些「匍匐前進」的課程、爬行課程、猿猴式懸臂攀緣課程之後，研究數據顯示了：胸圍增大、健康狀況良好的同時，頭圍增加了，動作反應也變快了。

本書是為全世界的家庭而寫的，作者公開「埃文．湯瑪斯學院」超過半世紀研究的早期發展課程，讓我們這些住在距離費城埃文·湯瑪斯學院十萬八千里之外的，所有愛孩子、願意給孩子「機會」來發展他們全部潛能的父母，能清楚明瞭為什麼要進行這樣的早期發展課程，以及該如何在每天的親子互動中開始這套了不起的早期發展課程。

本書對所有「有心的」爸媽們保証：父母親只要依照書中的方法，按部就班的 在每天、每次的親子互動中，花一點點的時間和孩子有趣地、盡情地玩這些動作遊戲，從匍匐前進到體操高手，任何爸媽都能精熟這套技巧，不只為自己、也為孩子們帶來無比的歡樂，更能為孩子的腦部發育帶出極大的進步成果。

就如作者所述，我們的心願就是每一位有心的父母都可以培養出明日傑出、有魅力、又迷人的兒童、青少年。願神祝福每一位爸爸媽媽都能快樂地帶領孩子走這條康莊大道，你們是一群對孩子的視野、目標非常不同於一般父母，願意花時間、體力和孩子一起快樂成長的父母。

「不凡的父母,成就了孩子的未來」

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