過往我們對於魚油的功效僅止於能保護眼睛，然而這個常見的營養補充品，經專家證實對於患有 ADHD 的孩子和成人皆助於提升注意力和緩和衝動的情緒。但是魚油是怎麼發揮作用的呢？吃魚油安全嗎？以及要吃多少魚油才能改善 ADHD 注意力不集中的症狀呢？跟著我們一起來深入了解吧！