提高注意力的妙方
研究顯示：身體的活動——即使是一點點抖腳或嚼口香糖——都會增加大腦中控制注意力和專注的神經遞質。了解坐立難安的煩躁如何微妙地幫助排除干擾、消除無聊和提高工作效率。
標籤: ADD
過動症與自我傷害：如何幫助女性ADHD
ADHD是不分性別的
相較於男孩較常被診斷為過動或衝動，女孩確診是較少的，這樣的結果大家誤以為 ADHD 或 ADD 女性患者較少，其實是錯誤的。事實是，過動症的症狀在女孩表現有別於男孩，像是：在課堂上做白日夢、迷迷糊糊或浮躁、害羞、自我挑剔、完美主義、焦慮或悲傷、健忘、情緒失調以及難以與朋友保持聯繫。若女孩能及早得到適當的診斷，她們便能及早受到早期療育。
除了基因，環境、生活方式和壓力如何影響過動症
ADHD 是一種遺傳性疾病，但 DNA 並不是唯一的影響因子。壓力、食物和環境毒素也會改變大腦。在這裡，學習如何扭轉它們的負面影響。
下一次家庭聚會帶這篇文章去
您是否有不了解過動症的家庭成員或朋友喜歡主動給您各種教養建議？您是否因為一再聽到過動症是一種性格缺陷而感到無力？或總是有人告訴您更嚴格的紀律可以解決您孩子的行為問題？批評不僅令人筋疲力竭，而且是不健康和讓人士氣低落的。這篇文章要教您如何用科學來回應他們。
兒童的對立反抗症 (ODD) 是什麼？
對立反抗症 (ODD) 的症狀包括經常發脾氣、與成年人過度爭吵，以及不合作、故意煩人或刻意和惡意的行為。如果您發現您孩子的這些極端症狀，請考慮尋求 ODD 診斷和父母管理訓練。
