過動的媽媽們，你們是不是也覺得孩子好難帶？
全家都有相同狀況的ADHD，父母帶孩子應該更容易、更同理，對吧？ 一位媽媽分享的情況並非如此。
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「個人運動」對過動兒的優勢
不是每一種運動都對 過動兒 是有效的。相較於群體運動，過動兒在一對一的訓練之下較容易獲得更好的成果。
正念意識mindfulness：如何用冥想來對抗ADHD症狀
對於許多患有專注力缺失過動症的成年人和兒童，每天都有兩個持續不斷的挑戰：「專心」和「保持自我調節」。所有能夠增強自我控制的專注力訓練對ADHD患者是非常寶貴的。
以動制動——運動對ADHD的好處
著名的注意力缺失過動症專家 JOHN RATEY 為您解釋身體活動如何改善您的大腦以及運動如何能替代藥療來控制患者的症狀。
孩子是好動還是過動？
「吳老師，我常常接到學校老師的電話，說我兒子在校坐不住，有時會逗弄同學，不然就是跟同學吵架，疑似過動，但我覺得他在家都還好啊，因為是男生，應該就是比較好動、頑皮，長大懂事了就會好吧？」諮詢時常常有家長這樣問著吳老師。
