家長對執行功能的常見誤解 一個ADHD的7歲兒童大約具有4或5歲兒童的執行功能程度。13歲的ADHD孩子則是介於10到11歲之間。您對孩子的期望需要與他們的執行功能年齡保持一致,並且您的架構策略可能需要相應地進行更改。 閱讀更多
螢幕上的ADHD大腦:解讀它們複雜的關係 去年一年,ADDitude的讀者在螢幕上的閱讀時間大大增加了84%。工作效率的增加是不可否認的,可是手遊依賴、視訊會議疲勞、和不良心理健康的新風險也是不可否認的。這篇文章是ADDitude最近的技術調查結果,以及對疫情導致的螢幕依賴障礙的見解。 閱讀更多
ADHD亢奮及浪潮洶湧思緒的9種冷靜技巧 在診斷之前,我認為自己跟自己聊天、擁有好奇心、疑問多、高度警覺以及想太多的現象是很正常的。我十分好奇為何沒有人會在一天結束後感到筋疲力盡,直到有天我發現原來ADHD的人在某種程度上,我們的腦袋是如此的繁忙。雖然我一直在接受別人的想法和意見,但真正的疲憊是來自於我自己和自己碟碟不休的狀況。 閱讀更多
重新學習成為ADHD的媽媽 「母親」是人生中最艱鉅和令人生畏的角色之一,更別說養育ADHD的孩子, 然而從小我就一直夢想當媽媽,我想應該源自母親無條件的愛。記憶中,儘管以前我在學校遇到麻煩,母親仍保護我,讓我成長過程中有豐足的安全感。 閱讀更多
「我的孩子是不是還太小,無法診斷?」 學齡前老師、親戚、甚至朋友都評論了您孩子的異常過動、注意力不集中、和什麼都不怕的行為。您每天都會經歷這些極端行為,但是您猶豫不決要不要進行過動症評估,因為您很難認為您的孩子患有會影響其健康和幸福的神經系統疾病。這是父母通常會延遲診斷的原因,然而過動症專家的答覆,會說服家長們重新考慮。 閱讀更多