標籤: 職能治療

大腦靈光最佳方法:運動和睡眠

研究發現運動和好的睡眠是能夠減輕遺傳性ADHD的症狀,亦能夠改善注意力、情緒、執行力和自我調節的能力。科學家總算認同大腦是個「超可塑性」的器官,這就表示大腦能透過學習、經驗和正確刺激來達到驚人程度的重塑性。

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冒險的愛

所有的家長,總希望能竭盡所能地幫助孩子,讓孩子免於遭受挫折、失敗。學習障礙孩子的家長更是常常想盡方法要幫孩子排除障礙。透過下面的故事你將會發現,如果學著坦然面對,這些困境其實是喬裝的祝福。適時地放手讓孩子領略、感受到這些「祝福」,學會跨越困境,這將是父母能給孩子最堅強的禮物。

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