多重迷走神經理論：何謂 Bottom up？
Stephen Porges 教授在1994年提出「多重迷走神經理論」的時候，引起醫界極大的影響。什麼是「多重迷走神經理論」呢？利用迷走神經的感覺及動作神經分枝來啟動社會互動系統功能，達到調節自主神經中副交感神經的活化，降低焦慮、害怕、退縮的行為，也增進溝通能力。
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復原永遠都不嫌晚 擺脫情緒枷鎖 啟端大孩子 亞文的故事
在美國已念書一年的亞文，趁著聖誕節假期回台，上周跟媽媽一起來啟端跟吳老師碰面，看著他滿臉自信、侃侃而談的樣子，實在很難想像4年前那個瘦削、少話、頭總是低著的他。
啟端與我的故事——疫情焦慮的莎莎
就在公司5/18配合政府三級警戒開始居家上班的前一天，已經小咳一陣子的我開始發燒了，腦中浮現的是，這陣子我有接觸家人、同事，若我確診了他們怎麼辦、公司怎麼辦? 焦慮 到顫抖的我鼓起勇氣誠實告訴老闆好讓他們能有因應策略，我便隻身前往快篩站。
啟端與孩子的故事——恐懼、壓力、負面情緒中的Daisy（媽媽篇）
我心愛的女兒Daisy在25歲生日那天，全家人正為她歡唱生日快樂歌時， 突然崩潰式地哭著並重複說著：「我居然在25歲就壞掉了，我壞掉了…」，聽在我耳裡實在心痛。
啟端與我的故事——恐懼、壓力、負面情緒中的Daisy（自述篇）
為什麼來啟端
當初其實也說不上來是發生了什麼事，我剛結束了一份壓力很大且不太開心的工作，轉而自己開工作室想要讓生活步調慢下來做些自己想做的事。但不知道為什麼越做每天越不開心，並沒有明確的原因，我是喜歡我的產業及作品的，但就是覺得日子過得很沒有動力。
