為孩子挑聖誕禮物,買這些就對了 聖誕節將至,是為孩子們買聖誕禮物的時候了。然而現今市面上有許多禮物,不是標榜花俏的樣式、就是酷炫的電子產品,但這些並沒有帶給孩子幫助,反而可能引起孩子缺乏專注力。 閱讀更多
ADHD的轉變:接受自我,從羞愧到引以為傲 患有 ADHD 的人常常因為外界的異樣眼光而感到羞恥、罪惡感,然而羞恥心卻掌控著我們的所有情緒,像是開心、悲傷、憤怒或其它,尤以亞洲人來說,「面子」主宰著我們的生活,我們會因為愛面子的關係,而不輕易展現出真實的自己,也不輕易在外人面前落淚或是承認自己的弱點。 閱讀更多
ADHD 患者的9條飲食規則:什麼該吃,什麼不該吃? 均衡飲食能夠為你的認知能力、情緒、記憶力和行為帶來強大的正面影響;錯誤的飲食則會使 ADHD 的症狀加重、惡化。以下是你應該(以及你絕對要避免)的飲食方式來改善你的身心靈。 閱讀更多