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新年新希望：立志持續運動很困難？六個訣竅讓你說到做到！

許多人會將新年當成是一個全新的起點，在這個時機許下心願，期望自己能達成。然而，改變自身行為就如同學習一個新的技能，要心想事成可不是容易的事。說到底，改變行為就是讓腦袋學習一個新的任務，將任務轉變成習慣後融入日常生活中。這個過程就跟學習煮飯、說話及走路是一樣的。要建立一個新的習慣，除了完善規劃外還必須付諸行動，且時常要檢討自我是否還有進步空間。那麼，讓我們在2019年學會持之以恆的訣竅，以完成新年的新希望吧！

空氣污染會誘發自閉症嗎？

我們都知道空氣污染對於人體會產生很多不同的疾病，像是咽喉炎、肺氣腫、哮喘、鼻炎、支氣管炎等呼吸道疾病外，亦可能提高心血管等疾病發生的機率。但您知道空氣污染或許有可能增加發生自閉症的風險嗎？

牧牧和「降落傘反射」

「媽媽，我要認真走路，才不會跌倒。」牧牧是個特別的孩子。身體兩側肌肉張力不對稱、張力性斜頸、走路時常踩空跌倒、對跌倒沒感覺，整張臉都瘀青了，不哭也不覺得痛、看到障礙物了還是直接撞上去、踮腳尖、除了父母之外，沒有人可以抱他、一歲以前，面無表情，不會笑。

幫助頭部控制的提升，我們還可以做的更多

常聽到家長說「孩子的頭都軟軟的抬不起來！」、「他好像沒有力氣控制自己的頭，或是要用身體的力量幫忙頭才會起來。」在臨床觀察孩童遊戲時，除了四肢的動作協調、靈活度與肌肉力量的表現，我們也在乎孩子的頭部控制能力，這包含能不能自主的上下左右的轉動、頭部姿勢的維持、跟隨著動作變化，適時的頭部回正反應等等。

找到根源，才能真正改善

很多家長來電詢問我們課程的時候，常常會想知道我們將會用什麼樣的課程來幫助他的孩子。其實就像我們因為咳嗽去看醫生，負責任的醫生總要問很多問題、要量體溫、甚至要檢查呼吸道，為的是要確認是什麼造成的咳嗽，而不是直接開咳嗽藥，卻不管病源。我們在聽家長陳述症狀，也需要治療師謹慎地找出症狀的根源，才能給孩子最快而有效的療程。這也是為什麼啟端的治療師面對每一個孩子都非常用心，因為即使是外顯症狀類似的孩子，也可能因著背後成因不同，而有全然不同的治療方式。

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空氣污染會誘發自閉症嗎？

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幫助頭部控制的提升，我們還可以做的更多

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