如何使情緒失調的過動症青少年鎮定下來 情緒爆炸了嗎?咒罵?砸門?妨礙別人?如果您的青少年孩子情緒多變且極端,那麼您並不孤單。患有過動症的青少年如果感覺到來自疫情的嚴重壓力而情緒失調,您可以透過以下方法建立牢固的關係並降低其壓力的程度。 閱讀更多
為什麼我總是這麼累? 大約70%的ADHD普遍都有睡眠相關問題,像是不願意睡覺、入睡困難及保持睡眠品質等等,但這些問題通常都被低估。而這些問題對於日常生活都會有很大的影響,因為睡眠不足會加重注意力不足、情緒失調等情況。 閱讀更多
居家運動-適合孩子的7分鐘高強度間歇訓練 入冬之後的北台灣總是陰雨連綿,每年的梅雨季節也是惱人的陰濕,要帶孩子出門活動筋骨實在是很麻煩。現在新冠肺炎疫情仍然持續,孩子們也盡量減少出入人多的地方比較安全。孩子們關在家裡玩球太危險、跳繩會吵到樓下,家裡又沒有器材、空間又不大,要做有點強度的 居家運動 到底要怎麼做才好? 閱讀更多