主要照顧者的「自我照顧」
有時候我們在人生中會遇到成為生病家人的長期照顧者。照護者在身體和情感上耗費大量精力。照顧家裡的特殊兒，也可能面臨額外的壓力，例如經濟壓力，家庭衝突和社交退縮。隨著時間的推移，照顧者的壓力會導致倦怠，這種情況的特徵是煩躁，疲勞，睡眠問題，體重增加，無助感或絕望感以及社會隔離。所以照護者對自己的照顧格外的重要，絕對要讓自己得到該有的照顧，才能以最好的狀態照顧家人。
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STNR 「對稱頸張力反射」和 神經反射整合療法
對於沒有醫學背景的朋友來說， STNR 「對稱頸張力反射」可能是個相當難懂的專有名詞。但是其實我們每個人在嬰兒階段都曾經有過STNR。如果家裡有這個階段的小嬰孩，您可以試試看，他們應該會有這個有趣的反射動作，就像醫生拿反射槌敲你的膝蓋，你會不由自主向前踢一樣。
再也不必忍受ADHD藥物的副作用
我們該不該給ADHD和ADD的孩子用藥？這一直是許多家長很頭痛的困擾。我們認為在可以不需要用藥的狀況下應該盡量使用非藥物的方式，但是在不得不的狀況下，用藥依然是必須。不過因為用藥有相當複雜的副作用問題，需要家長非常有耐心地跟孩子、跟醫生討論和嘗試，務必要找出對孩子最有效、又沒有惱人副作用的最恰當用藥方式。
10招~讓你終結拖拉
ADD/ADHD 最常被父母、老師指責的就是「拖拉」，無法如期完成指令。你比一般人會拖延工作嗎? 或許這代表你是位完美主義者，抑或是你被大量的工作壓垮了。不論理由是什麼，只要跟著這10招，將能終止這個惡性循環。
