原來魚油能夠改善ADHD的症狀 過往我們對於魚油的功效僅止於能保護眼睛,然而這個常見的營養補充品,經專家證實對於患有 ADHD 的孩子和成人皆助於提升注意力和緩和衝動的情緒。但是魚油是怎麼發揮作用的呢?吃魚油安全嗎?以及要吃多少魚油才能改善 ADHD 注意力不集中的症狀呢?跟著我們一起來深入了解吧! 閱讀更多
孩子準備好升國中了嗎? 國小升國中是很多人求學階段面臨的挑戰,新學校及新同學的適應、突然驟變的高難度課業、截然不同的師生互動、激烈的同儕競爭等等,在在讓小六學生對升國中焦慮不已。最近威斯康辛大學麥迪遜分校教育研究人員的一項最新研究發現,用學長姐的成功案例為背景,準確地告訴小六生,他們在升學中所經歷的一切感受是正常且暫時的,且校方所有工作人員也都會支持並幫助他們,將能有效緩解學生對適應新轉變的恐懼所產生的焦慮。 閱讀更多
知覺動作活動的運用及成效 首先我們想一想,小朋友為什麼每天要做早操律動呢? 因為運動可以使頭腦清醒、筋骨獲得舒展、有助穩定情緒、使心情愉快、感官知覺更敏銳、促進心智功能、提升記憶力並能促進腦神經的成長。研究報告證明:每天運動的學生比不運動的學生,一段時間後,前者的學業成績較後者有明顯的進步,精準、協調的動作能促進腦神經的發展。 閱讀更多