幫助ADHD孩子找到自信，成為自己想成為的人！
「韌性」可以說是最基本的生活技能。它使我們能夠從過去的錯誤中學習，調整策略並再來一遍，就如托馬斯．愛迪生（Thomas Edison）及無數其他革命思想家一樣。而杰羅姆．舒爾茨（Jerome Schultz）博士也來告訴大家該如何為ADHD的孩子建立韌性和信心。
緊張壓力大時，試試「心呼吸」吧！
每次上台報告時，我都會緊張到胃痛，聽到自己砰砰砰愈跳愈快的心跳聲，就會讓我變得更焦慮，到底要怎麼做才能讓自己放鬆，不要讓心跳這麼快呢?」其實您可以平時練習「心呼吸」就能有效緩衝緊張焦慮的心情。
讓孩子踏出獨立自主的第一步
請孩子幫忙做家事是培養孩子責任和紀律的好方法，除了這兩個好處之外，還有其他更多的好處如幫助孩子發展大小肌肉的運動和解決問題的能力。如果要讓您的孩子開始幫忙做家事，家長們可參考以下依各年齡來區分適合孩子的家事內容。
對抗流感的5種最佳精油
今年的 流感 季節對孩子們特別危險。
與成人相比，Ｂ型流感病毒株對兒童的危險性更高。實際上，2016年發表在《小兒科學》雜誌上的一項研究得出結論，B型流感病毒更可能導致16歲以下的住院兒童死亡。專家還預測，由於寒假的效應，孩子們的流感率可能會飆升。
那，有沒有可以為全家提供可靠的流感防護？
在流感季節中，疫苗可能僅只提供基本的保護，那麼什麼可以保護我們呢？您需要一些有效的手段來增強家人的自然防禦能力。
量子反射整合治療方案——進階光療法
量子反射整合治療方案是低強度雷射，運用光化學的方式照射孩子的反射點，在洪蘭教授翻譯的「自癒是大腦的本能」一書中提到，此療法已有40年的歷史、三千多篇支持論文，書中不乏該療法對於腦傷、自閉症、過動症、中風和憂鬱症的成功案例。
