運動的神經科學:運動v.s. ADHD 研究顯示,運動確實能刺激大腦達到加強注意力並改善情緒。美國科羅拉多州的一所學校開始進行20分鐘的有氧運動,以提高學生的警醒度,讓學生一早就能保持頭腦清晰,為一天的學習做足準備。美國有越來越多的學校將運動納入課程,幫助孩子們在課堂上表現更好。 閱讀更多
自閉症患者如何建立友誼?(下) 誰是自閉症的朋友 即使自閉症患者達到更深層次的友誼,也可能會遇到困難。同樣是自閉症患者、心理學家,也是「我們是亞斯伯格劇團」的創團人 Noah Britton 表示:「我一生都在向其他人坦誠自己,得到的回應卻是被嫌棄甚至被取笑」 閱讀更多
魔法般的觸覺能量按摩、穏定孩子情緒、變得愛笑 每當孩子跌倒、或被嚇到時,只要媽媽抱起來,緊緊的摟在懷裡、輕拍他的背,孩子很快就停止哭泣。哇!原來「抱起來、摟緊、輕拍」有這麼大的魔力可以讓害怕緊張都走光光。科學研究的結論真的是如此,按摩式的觸覺是會讓情緒安穩的。 閱讀更多