青春期≠叛逆期 真的嗎？
常常聽到媽媽們說，孩子一到青春期就變了一個人，也很怕孩子變壞，然而青春期不一定是家庭風暴或壓力的時刻。一起來看看這篇報導，希望能給正與青春期孩子相處的家長一些幫助。
瑜珈除了健身，還能幫助改善ADHD！
做瑜珈能讓兒童釋放壓力、穩定情緒、培養定力等一籮筐好處外，亦能提升專注力、提升自信心，且能緩和ADHD的症狀。
說到瑜珈，大家想到的可能是各種肢體交錯的姿勢及奇怪的嗡聲。第一次聽到有人發出嗡聲時，我還笑了出來呢！當時我並不知道原來這個嗡聲能振動我們的副交感神經，使我們感受到平靜。
原來魚油能夠改善ADHD的症狀
過往我們對於魚油的功效僅止於能保護眼睛，然而這個常見的營養補充品，經專家證實對於患有 ADHD 的孩子和成人皆助於提升注意力和緩和衝動的情緒。但是魚油是怎麼發揮作用的呢？吃魚油安全嗎？以及要吃多少魚油才能改善 ADHD 注意力不集中的症狀呢？跟著我們一起來深入了解吧！
新學期要開學了，好的開始是成功的一半
假期快要結束了，孩子們度過快樂充實的假期，該預備開學了。
4招開學前準備
孩子準備好升國中了嗎?
國小升國中是很多人求學階段面臨的挑戰，新學校及新同學的適應、突然驟變的高難度課業、截然不同的師生互動、激烈的同儕競爭等等，在在讓小六學生對升國中焦慮不已。最近威斯康辛大學麥迪遜分校教育研究人員的一項最新研究發現，用學長姐的成功案例為背景，準確地告訴小六生，他們在升學中所經歷的一切感受是正常且暫時的，且校方所有工作人員也都會支持並幫助他們，將能有效緩解學生對適應新轉變的恐懼所產生的焦慮。
