終結混亂早晨 ADHD的孩子總是讓您一大早就像在打仗嗎?明明每天都想優雅的喝上一杯咖啡再出門上班,可天天卻得跟在孩子後面提醒這個、那個,弄得像是參加鐵人三項的活動,把自己搞到筋疲力竭嗎?從現在起,終結混亂的日子來臨了,讓我們一起來向這位媽媽取經,看她如何搞定她的ADHD孩子。 閱讀更多
腦腸軸線 「腦腸軸線」是明確存在的連結;它可以將焦慮與胃病聯繫起來,反之亦然。你有沒有曾經有某些經歷的痛苦讓你「感到噁心」呢? 或是壓力大的時候感覺到肚子裡的翻騰?或是緊張焦慮會讓你拉肚子?我們有這些反應是有原因的。腸胃道對情緒非常敏感。憤怒、焦慮、悲傷、興高采烈,所有這些感受(以及其他感受)都可以引發腸道的反應。 閱讀更多