運動真的能夠治療焦慮嗎?

根據美國大學健康學會(National College Health Association)一項調查研究發現,年紀介於13-18歲之間的青少年,每3人當中就有1人長期受焦慮症困擾;而18歲以上的成年人則每5人當中就有1人因焦慮症所苦。

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ADHD 關懷月

這個月大部分的發文都跟 ADHD 有關,這是有意的安排,因為每年十月正是「ADHD 關懷月」。

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過動症面對失敗的八句箴言

不管您是不是過動症的孩子,每天都會要面對無數挑戰(和失敗)。然而過動症讓孩子放大了失敗的挫折和沮喪。下面提供您下次孩子感到沮喪時要跟他分享的8句正面積極的鼓勵,幫助他平復情緒。

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