感恩的季節 感恩的心

塵封的箱子,滿載著家長們寄給我的照片、書信、卡片,夕陽餘暉的這個午後,當我開始整理這些封存的記憶,無意間發現了這張卡片

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感恩的腦科學

在加強社交連結方面,感恩確實起了強化的作用,可以在需要時支持甚至挽救您。從神經學上講,它還可以提高整體幸福感。

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父母管理訓練:正向增強的教養方法(一)

成長過程中,我們學習如何做人、如何處事、但卻未曾修過「父母學」,大部分的家長都是邊做邊學,因此許多家長仰賴網路上各式教養方法,但每個孩子都是獨特的,更別說ADHD孩子其實對於奬勵和處罰系統是沒有感覺的,導致家長可能對於自己的教養方式感到挫折或無助。其實,如何當父母,也是可以靠「父母管理訓練」習得的,這一篇就是要來教父母,如何幫助ADHD的孩子。

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寶寶的腸道菌群能決定一生的健康

發展遲緩可能與腸菌群有關? 一個人的體內有數萬億微生物,是人體細胞的10倍。許多研究也發現這些微生物,又稱腸道菌群,與糖尿病、過敏、氣喘、自體免疫疾病、憂鬱症以及多種不同癌症有著因果關係。

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