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啟端小故事大分享——巧兒

媽媽載他到門口之後，自已先去停車了。沒有大人陪伴，中班的巧兒自己乖巧的上樓，安靜地坐在等候區等待前一位小朋友下課，進教室後自己掛好背包和外套，機敏且靈巧地主動開始熱身。治療師問及這一週發生的趣事，他開心且充滿熱情地談笑著。穿戴好裝備後，專注地聽老師的說明、注意自己的規矩，不管多困難的挑戰，他越戰越勇、眼光炯炯發亮，從大動作的協調、考驗手眼及節奏的小球操練習、到手指精細的任務等，他都能耐著性子，克服自己內心的不安或挫折，努力的突破自己。

搬開焦慮的擋路石

依據台灣健保資料庫(1998-2010)的比較資料，自閉症同時具有焦慮問題的比例相當的高。ADHD 的孩童中也有25%同時有焦慮症，除了注意力問題外，同時過度擔憂、情緒不穩，思考欠彈性等症狀，這些是焦慮症常見的症狀。因此常看到 ADHD 孩童把指甲啃咬到禿禿的狀況，甚至手指皮破血流的程度；以及睡不安穩。

好好睡個覺比你想得更重要

2018年1月9日在哈佛醫學院網站上的一篇文章提到有幾種情況下，孩子會呈現專注力不足、動個不停的類似ADHD（注意力缺失過動症）徵狀。如果一個孩子動個不停、專注力不足，很容易就被家長或老師懷疑是「過動」，但是專注力的問題並不是ADHD的專利。雖然4~17歲的孩子有十分之一會被診斷出是注意力缺失過動症，但是專注力不足、好動、衝動這些徵狀其實還有許多更平常的原因。

體能運動好處多

「要讓他動，他才能靜」。這樣聽來不合邏輯的一句話，卻是對 ADHD 孩子最真實的描述。針對 ADHD 孩子的困難和需要，專家學者們持續認真地進行研究。Journal of Abnormal Child Psychology 2015年有一篇令人安慰的研究，揭露有效、可行的日常方法來改善 ADHD 孩子的困境，也解決他們造成家長、老師、同學的困擾。