教會我的霸王龍情緒調節
當您自己情緒不平穩時，不可能教會您的孩子平靜。這些簡單有效的步驟可以幫助您自己平靜情緒。
ADHD 2.0：ADHD的新研究
你知道嗎？ADHD的大腦就像部法拉利跑車，有著強大的引擎，但卻配備著如腳踏車般的煞車系統。ADHD（注意力不足過動症）是一個準確但可能具有刻薄意味的名稱。ADHD裡所代表的「不足與障礙」把ADHD歸類到病理或疾病領域。然患有ADHD的人沒有疾病也沒有注意力不足；實際上，他們擁有足夠的注意力，唯一的挑戰是在於如何控制注意力。
家長對執行功能的常見誤解
一個ADHD的7歲兒童大約具有4或5歲兒童的執行功能程度。13歲的ADHD孩子則是介於10到11歲之間。您對孩子的期望需要與他們的執行功能年齡保持一致，並且您的架構策略可能需要相應地進行更改。
螢幕上的ADHD大腦：解讀它們複雜的關係
去年一年，ADDitude的讀者在螢幕上的閱讀時間大大增加了84％。工作效率的增加是不可否認的，可是手遊依賴、視訊會議疲勞、和不良心理健康的新風險也是不可否認的。這篇文章是ADDitude最近的技術調查結果，以及對疫情導致的螢幕依賴障礙的見解。
ADHD亢奮及浪潮洶湧思緒的9種冷靜技巧
在診斷之前，我認為自己跟自己聊天、擁有好奇心、疑問多、高度警覺以及想太多的現象是很正常的。我十分好奇為何沒有人會在一天結束後感到筋疲力盡，直到有天我發現原來ADHD的人在某種程度上，我們的腦袋是如此的繁忙。雖然我一直在接受別人的想法和意見，但真正的疲憊是來自於我自己和自己碟碟不休的狀況。
