啟端與孩子的故事:小迪

剛開始認識小迪時,小迪是位有著圓滾滾肚子、給人感覺懶洋洋,不喜歡動的小朋友,雖然小迪給人感覺是懶洋洋的,卻會時常出現不斷衝跑、撞東西的行為,或是不斷去東摸西摸,到處尋求一些觸覺的刺激。另外,由於重力不安全感的影響,小迪對於任何較高的、不穩定的平面都不敢走過去,在公園或遊樂場時,也錯失了許多玩樂的機會。這些狀況不但影響了小迪的能力發展,也影響了小迪與他人的互動能力。

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運動是成績進步的關鍵

數年前一次在歐洲三十多國的學科競賽中,法國學生僅排名十七,因此2010年法國政府認真研究了排名前幾名國家的教育政策,希望從改變制度著手,來讓他們的學生 成績進步 。不過他們的教育改革跟我們所想的非常不一樣。最明顯的一項改變竟然是大幅增加體育課的時數。

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規律運動翻轉大腦

「運動很重要」應該是每個人都知道的常識,不過可能不少人還是有「四肢發達、頭腦簡單」的觀念,認為運動就是為要強健體魄,對智力沒有幫助。近年來大量的腦醫學研究卻發現:運動不只是強健體魄,對我們的腦部還有很多的好處。

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