睡不著嗎？八種方法讓你有飽滿的每一天
常有ADHD患者問我「為什麼我總是難以準時上床睡覺？感覺總有一些東西一直在誘使我熬夜。」也因為 睡眠不足 的關係，使得生活的一切都變得很糟糕，到底應該怎麼做才能獲得足夠的睡眠？克服熬夜的誘惑？
4歲唐氏症的小女孩，每天步行2英里，走出自己的健康！
一位媽媽在收養了孩子後，雖然發現孩子是 唐寶寶 ，但依然沒有放棄，為她找到適合的課程，和他一起為健康的身體努力！
幫助ADHD孩子找到自信，成為自己想成為的人！
「韌性」可以說是最基本的生活技能。它使我們能夠從過去的錯誤中學習，調整策略並再來一遍，就如托馬斯．愛迪生（Thomas Edison）及無數其他革命思想家一樣。而杰羅姆．舒爾茨（Jerome Schultz）博士也來告訴大家該如何為ADHD的孩子建立韌性和信心。
贏得ADHD：成人和兒童的最佳生活技巧（二）
另一方面，ADHD的人通常對時間概念是非常模糊的，例如我們約好6點在某間餐廳見面，那他們就會在6點出現，不會想到要提早10或15分鐘抵達，但大部份的時候都會事與願違，因為中間可能會遇到塞車或找不到停車位等無法預料的事情，也因此就會變成說一堆人要在餐廳苦等，或是約好要一起做的事情無法準時開始，久而久之在人際關係方面就會變得不佳。
贏得ADHD：成人和兒童的最佳生活技巧（一）
當我們面對ADHD的情況時，首先要做的是要以正確的心態來面對這個問題。ADHD就像是一場馬拉松，當我們在訓練短跑或馬拉松選手時，所規劃的訓練方式是不一樣的，身為一位馬拉松選手，要先學會的可能是如何保留自己的體力以及延長自己的耐力。因此，當自己或是孩子有ADHD時，所需的規劃會是比較長期，使用的資源和策略也就有所不同。
