「大腦體操」課程可以鍛鍊大腦皮質

現在是早上10:15分,位於美國東部的一所高中生物課的課堂上,所有學生都站起來,正在做一個叫做「大象」的動作。

全班同學舉起右手,把右臉靠在右手臂上,豎起右拇指,眼睛看著拇指,然後開始用右手拇指在前面畫一個水平橫躺著的8字做5次,再換左手做5次。

為什麼要做這個「大象」動作呢? 大腦體操的教練告訴同學們:「運動員是不是每次團練都需要先做暖身動作,同樣的你們的頭腦要靈光、有學習效率,也需要先「暖機」刺激啟動。這個大腦體操運動,就是最好的一個對大腦「暖機」的運動課程。不用多,只要給他7分鐘,就會讓你賺翻了。」

真的,老師們都發現,以前學生上課講話、動來動去、招惹別人,自從做了大腦體操之後,都變專心、安定、穩定多了。不須老師費力去叫他們專心聽課、專心寫作業。許多學生自己親身作證更專心了。

「大象」動作,就是一個很好的例子,做了「大象」動作之後,學生腦袋中的雜音、混亂就被消音了,自然的過濾、排除了分心的聲音、分心的想法,聽覺注意力進步,更快聽得懂了,拼音、朗讀能力都更好。

這個學校的校長說:「他自己有實際的大腦體操實驗成效,當他做過大腦體操後,他的閱讀速度變快了,也變得不亦疲累,真是神奇!!」

「大腦體操」運用一系列包含韻律及協調性的肢體動作來啟發學習的方法。讓左右腦同時活躍起來,刺激內耳中的半規管和處理視、聽、觸覺的大腦皮質,喚醒大腦整合資訊的部分,達到有效的學習與記憶,課程也已被80幾個國家運用。吳老師10幾年前就去加拿大取得認證,並納入啟端療程內,臨床上我們親眼看到孩子們學習大腦體操之後的成效。

 

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