瑜珈能幫助自閉症兒童提高學習成效
「準備學習（GRTL）」是由瑜珈老師和職能治療師安妮．巴克雷．瑞恩（Anne Buckley-Reen）所開發，這套瑜珈課程提供自閉症孩童日常治療，旨在解決自我調節、注意力、加強溝通（聽和說）、聽覺處理和其他運動表現方面的問題。
安妮針對學習效率所需具備的大腦「安定」與「清醒」的能力，研發一套簡短且方便老師每天在課前可操作的治療課程，只需15-20分鐘，全班同學即可完成並且能順利學習進而提高學習成效。該計劃於2008-2009學年於美國學校中推廣，目前已有600間學校將此課程納入課表，而校長、老師們和管理人員對GRTL課程的滿意度極高，因為將GRTL當作每天早上的例行課程，對教室管理來說十分有利。
依美國疾病預防控制中心2012年公佈的數據中，每88名孩童就有1位孩童被診斷為自閉症；根據2018衛生福利部的統計資料顯示，台灣自閉症者的人口數在共有14,533人，由人口數據顯示台北市，新北市自閉症人口數共高達6,442人佔全國約44%，可以說是國內各障礙類別中，人口數增加最快的族群。自閉症孩童在課堂所面臨到的困難像是行為調節功能失常、壓力程度過高或情緒爆發和認知缺陷等多種挑戰。
該實驗中職能治療師以學校所規劃的瑜珈課程來幫助自閉症的兒童，透過該課程來檢核自閉症孩童在學業方面所能獲得的改善。該課程運用瑜珈姿勢、呼吸和放鬆的動作來幫助上小學的自閉症孩童在校所面臨的挑戰及適應不良等。研究的納入標準為：
- 診斷為自閉症。
- 年紀介於5-12歲。
- 無任何已知的病症會使患者無法參加GRTL瑜珈課程。
該實驗對照組參加者為22人，而實驗組為24人。ABC異常行為檢核表（The Aberrant Behavior Checklist）是一份用來評估孩童是否為自閉症的量表，該量表有58項檢核項目，分成5個項度：易怒／躁動／哭泣、嗜睡／社交退縮、刻板行為、過動／不聽指令和不當言論。
實驗中GRTL瑜珈課程在每個學校每天執行一次，為期16週。瑜珈課程前，學生們需要協助挪出空間，像是移動桌椅、擺放瑜珈墊並在教室門口放置一個大大的禁止打擾的告示，提醒校方人員請勿打擾）。準備瑜珈DVD影片和投影機。職能治療師跟著影片，提供視覺和口語提示，每天都跟著同一片DVD來完成瑜珈動作。該課程首先先從瑜珈呼吸練習開始、身體姿勢和瑜珈動作、瑜珈睡眠（深度放鬆）和瑜珈唱踊等一系列動作。每天早上會進行15-20分鐘的瑜珈課程，這已經成為了一種日常慣例。實驗的對照組每天早上都參加一個一般性的早會團體，但沒有做瑜珈。研究結果顯示，實驗組的孩子表現出的躁動情緒和嗜睡行為明顯降低，而在社交退縮和過動方面的行為也有改善。該實驗研究證明每天在課堂使用瑜珈課程的成效對自閉症兒童在課堂行為有重大影響。
對臨床職能治療的應用：
- 職能治療師能夠使用GRTL瑜珈課程於各種類的學校職能治療對象。
- 將GRTL瑜珈課程帶入課堂可對自閉症孩童對於不良的適應行為產生改善。
- GRTL瑜珈課程可做為一天中暖身活動並整合到學校課程中。
對孩子療效的功能：
- 情緒穏定
- 提升專注力、拉長專注力時間
- 社會行為進步
- 退縮行為改善
- 提高動作協調能力，增進肌耐力等
