為感覺處理障礙的孩子預備好假期

當 Lee 在 6 歲時被診斷出患有 ADHD 和 感覺處理障礙 (SPD)時,我找到了一種新的方式來度過假期。我把我對孩子應該如何表現的所有舊期望都裝箱了,我把它封起來,然後把它踢到路邊。

音響中傳出 Silver Bells 的音樂聲,我的嫂子從我們嘻鬧的家人們旁邊擠過去,想要把剛做好的蘋果派放入烤箱。滿屋子聖誕燈在閃爍,但在這歡樂熱鬧的過節氣氛之外,我看到一個靜止的身影站在角落裡,手裡拿著一條毛茸茸的毯子。那是一種微妙的感覺,但我能感覺到 Lee 的焦慮,就像電流一樣在我們之間穿行。對我來說,讓平安夜變得神奇的一切都讓 Lee 失控,陷入感官崩潰。它又再一次發生了。

現在我的孩子已經 20 歲,我們已經學會了應對的方法。 當家裡歡樂喧鬧、大聲放著音樂、當聖誕燈快速閃爍、當閃亮的禮物吸引著你去打開它時,Lee 現在知道逃跑了。她會滑到一個黑暗、空蕩蕩的房間裡的沙發上,用耳罩擋住所有聲音,用毛毯進行深度擠壓。只有安靜才能緩解她超負荷的感官,現在她已經學會如何在任何地方安撫自己。

不一樣的孩子

但情況並非一直是如此。在 Lee 小時候的聖誕節慶祝活動中,我們就發現帶有銀色蝴蝶結的閃亮包裝紙通常比裡面的禮物更有趣。玩具,即使是那些在她的願望清單上名列前茅的玩具,也會被遺忘和丟棄。不止一次,Lee 把自己關在最大的包裝箱子裡,躲在最暗的角落,在一堆包裝紙下面。

到了在公婆家舉行平安夜派對的時候,我希望她表現得「正常」一點。但是,當 Lee 走進一個滿是親戚、更多禮物和大笑聲的房子時,她跑了起來,意外接踵而至。當她撞到家具上,鑽進她祖父母的腿上,把絲帶扔到我們頭上時,我嚇了一跳。我臉上掛著微笑,假裝 Lee 和她的堂兄弟一樣,這讓我覺得作為父母的我完全失敗了。

不一樣的節奏

當 Lee 在 6 歲時被診斷出患有ADHD和感覺處理障礙(SPD)時,我找到了一種新的方式來度過假期。我把我對孩子應該如何表現的所有舊期望都裝箱了,我把它封起來,然後把它踢到路邊。是時候創造一個全新的聖誕節了。

從 Lee 的大腦討厭變化和需要過渡的知識開始,我們放慢了假期的節奏。我們營造了平靜的時刻,這樣 Lee 就可以更好地適應新環境。這也意味著在聖誕節早上要留出很多時間讓她玩包裝紙和盒子。我提前告訴我們的親戚給 Lee 根據她對觸摸或運動的渴望而量身訂做的玩具當作聖誕禮物。

當我給她穿衣服去參加我們的家庭慶祝活動時,我選擇了以前穿過的衣服——沒有新的、粗糙的或緊身的。我們晚些到,也打算早點離開。花在感官超負荷上的時間越少越好。禮物打開後,我確保她出去做一些旋轉和跳躍以幫助改善 ADHD。 當我們坐下來吃可能會持續幾個小時的聖誕晚餐時,我在她附近放了一些指尖玩具和畫板,幫助她能保持冷靜。

一整天,我都讓 Lee 從所有的節日歡愉中能找到安靜的空擋。我會和她一起沿著走廊走到房子的後面,我們會偷偷溜進一個空房間。我會把她抱在懷裡,搖晃她,直到她的呼吸均勻。

「媽,要來一塊鹹派嗎?好吃喔。」Lee 大人的聲音把我帶回來現實。我看著她那雙我愛的淡褐色大眼睛,現在平靜而穩定。頌歌、聖誕燈飾或聖誕樹都無法與這神奇的一刻相提並論了。

 

By Jennifer Gay Summers

原文出處

感覺處理障礙的孩子對於環境的聲音、光線、氣味等等非常敏感或是遲鈍,除了在生活中不方便,在一些不恰當的環境中,過多的環境訊號還會引起情緒崩潰。啟端的感覺統合課程能幫助孩子降低這些環境刺激帶來的壓力,更輕鬆參與家庭歡樂的聚會。

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