啟端與孩子的故事——恐懼、壓力、負面情緒中的Daisy（媽媽篇）
我心愛的女兒Daisy在25歲生日那天，全家人正為她歡唱生日快樂歌時， 突然崩潰式地哭著並重複說著：「我居然在25歲就壞掉了，我壞掉了…」，聽在我耳裡實在心痛。
Daisy一直是開朗、有想法、主動積極、有理想且很有愛的貼心女兒，這是我第一次看到她崩潰。大哭過後的Daisy情緒慢慢平靜下來，我開始慢慢引導試圖了解令她崩潰的原因?
2019年Daisy23歲大學餐飲管理系畢業後，同年9月就獨自到法國學習甜點，開啟了她甜點圓夢之路。2020年2月COVID-19疫情爆發，3月接著法國宣佈封城，Daisy的甜點之路被迫中斷也無法馬上回台，在局勢混亂中，她緊密觀察法國疫情發展，目睹法國人於疫情期間是如何不理性地對待亞洲人，言語暴力甚至是肢體暴力。法國封城，她被困到五月第一週，獨自克服回台旅途中的所有困難與險境，心理壓力之大可想而知，最終她堅強且順利回到台灣。
Daisy是個自我要求高的孩子，回台緊接著找到米其林一星甜點助理的工作，因為積極學習且負責任的態度讓她在短時間內升遷，但隨之而來的人員異動、大量工作等等壓力，讓她逐漸無法喘息情緒經常失控。任職六個月後，她發現自己不對勁，和家人溝通後辭去心愛的工作，並在家休養一段時間。但休養的這半年，Daisy卻覺得自己更不對勁，眼前她最愛的生日蛋糕已無法讓她開心，「不喜歡現在的自己，不知道到底在做什麼？像迷航的船失去方向……我該怎麼辦？」Daisy說。
看著滿臉淚痕的女兒，我看到更多是恐懼、負面情緒、對未來失去方向、自信心崩解、如今的她已身陷泥沼無法自拔。那天我整晚無法入睡，思索著Daisy到底為什麼會這樣？可以怎麼幫助她，也才讓我想到COVID-19期間她在法國發生的一切並非如她輕描淡寫般的過去了，它確實對Daisy心中造成極大創傷，留下的是抺不去的恐懼。
不可思議的轉變
朋友向我推薦啟端，吳老師耐心地傾聽著我敍述Daisy所有經歷，以媽媽的同理回應著所有問題，最後建議Daisy接受連續5天「安定舒適整合課程」可以幫助Daisy降低恐懼、壓力及負面情緒。
課程到第3天她回家和我分享，發現自己的恐懼逐漸褪去，晚上睡的較安穩。第4天她更開心的告訴我「我發現從前的我回來了，對想做的事又開始有很多想法，這個感覺已消失很久了，前幾天感覺負面情緒還在拉扯，今天已不存在了……」
做完5天「安定舒適整合課程」的隔天晚上全家一起聊天時，她一直興奮地告訴爸爸和姊姊：「我真的回來了，而且做完『安定舒適整合課程』後，當我察覺自己緊張焦慮時，就會用吳老師教的瑜珈及穴道按摩，可以舒緩情緒，我也來教你們」。
感謝好友推薦啟端、感謝吳老師在諮詢時給了無助的我無限希望，更感謝的是安定舒適整合課程幫我把壞掉的女兒「修好了」，讓女兒得以重生外還教會她面對壓力、緊張焦慮時，如何自我療癒，讓我又能看到那個充滿自信笑容的女兒。我也要把啟端推薦給我身邊有相似際遇且需要幫助的朋友們，讓更多家長、年輕人知道「低潮」是可以跨過去的。
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