孩子怕生又黏爸妈,在学校无法交朋友,该怎么办?

很多父母都希望自己的孩子听话、乖巧,但若孩子太过乖巧害羞,个性不够主动与退缩,会让同侪的孩子误以为他们不喜欢与之相处,造成人际互动困难。过度害羞的孩子,甚至可能无法融入团体生活。

孩子为什么怕生又黏爸妈?
这一方面跟孩子天生气质有关,每个孩子因自身的特质而独特,有些孩子对于适应新环境、面对陌生人较不会感到害羞;有些孩子则容易害羞,看到不熟识的人会躲避,对于新环境的接受度低,只喜欢待在熟悉的空间,因此对于社会环境中的各项规范,较难马上接受,也会比较黏着父母,需要父母的从旁协助。

另一方面就是跟大脑神经调节功能有关,大脑各个阶层的神经系统,将身体内在和外在的感觉刺激,进行分析处理,并对被大脑注册的感觉刺激讯息加以解释和理解,据此使身体作出合适的反应,这样的过程即是「感觉统合」;换言之,感觉统合是大脑组织、整合感觉讯息以及因应环境需求作出合适反应的过程。

感觉统合如何影响孩子?
感觉统合能力的良窳,对个体适应环境的能力非常重要。例如:当我们遭遇危险时,感觉系统会帮助我们采取适当的应变策略,借此保护身体,减少或是避开可能的危险。有感觉调节障碍的孩子容易感到有压力、不舒服、焦虑,尤其在环境转换或进入新环境时,因旧有对感觉防御的不舒服经验,而无法马上轻松的适应情境。

家长可以怎么做?
转换环境前建议父母要提早「预告」孩子,预告的方式可依照孩子个性分为:口头、图片、照片等等。转换环境时,给予孩子触觉安抚,被按摩、拍抚、拥抱、亲吻,会使孩子减少哭闹的时间(因为增加边缘系统的下视丘分泌多巴胺神经荷尔蒙,稳定情绪),使焦虑压力容易得到舒缓。触觉亦是感觉统合的重要一环,皮肤内有触觉神经接收器,其接受外在刺激后由两大神经路线传递讯息:一条是传导震动和重压的触感,与促进稳定、探索活动、计画行动和执行动作有关;另一条则与传导痛觉、温度觉、轻碰的触感,与执行保护、反射动作有关。所以建议家长能时常在家帮孩子按摩,让孩子的情绪保持稳定,但若孩子有感觉调节障碍的问题,建议除了进行居家触觉与本体觉活动外,要尽早与专业职能治疗师咨询,进行感觉统合训练。

感觉统合失调, 焦虑紧张

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