孩子有以上这种状况，通常是因为感觉调节失调所造成的，但什么是感觉调节?

感觉调节是什么？
感觉调节（Sensory Modulation）是指大脑能将视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、温度、速度等等的感觉刺激量调整到适当程度，使身体能产生适当的反应行为。举例来说：触觉的刺激量正常的时候，我们可以正常感觉到各种触感、对家人的皮肤碰触能产生安全感的反应，但是如果触觉刺激过高，孩子就会对某些材质的触觉刺激无法接受，甚至不给家人抱。感觉调节对孩子的生活表现和学习效率有非常重要的影响。当调节功能失调时，孩子感受到的世界和我们感受的十分不一样，受这些感觉过度或不足刺激的影响，孩子会容易分心、失神或过度亢奋，导致工作效率低或无法完成工作。

常见的感觉调节障碍反应过度的症状之一是：无法接受一般程度的感觉刺激。遇到强度足以产生「防御」反应的感觉刺激时，交感神经会太活化，呈现逃跑、回避、闪躲、退缩或攻击的行为。孩子们如果有注意力不集中、情绪不稳定、行为无组织、难入睡等情形，有可能就是感觉调节出了问题。感觉防御常使孩子感觉不愉快、难过，长久下来，孩子身心俱疲、坏脾气、人际关系差的问题也会越来越多，更让孩子容易失去自信。

除了对感觉过度敏感的「防御」，另一类感觉调节障碍则是「反应不足」的症状，是副交感神经的过度活化。常见的行为指标包括：懒洋洋、慢吞吞、反应慢等。

以下介绍感觉调节功能障碍在各个感觉系统异常时的行为征状：

触觉防御（Tactile Defensiveness）：这类幼儿对碰触很敏感，常见有下列表现：

• 日常穿衣、鞋、袜非常挑剔，特别对某些材质的衣服反应过度；不喜欢衣物沾湿
• 排斥洗发、梳头、洗脸、剪指甲、剪头发
• 对水的温度敏感且挑剔
• 不喜欢身体被碰触，甚至不喜欢别人靠近自己
• 不喜欢无预期的被碰触到
• 不喜欢接触特殊质地，如不喜欢赤脚走在草地、沙滩，不喜欢碰触颜料、胶水
• 被他人轻微碰触到时会觉得是被拍打，甚至出现情绪反应，排斥社交活动

听觉防御（Auditory Defensiveness）：听觉防御是对听觉的过度反应，对无害的声音过度害怕和惊恐，可能会出现下列行为征状：

• 害怕吸尘器、果汁机、施工声
• 对突然发的声响过度害怕，例如：宣传车声、烟火/鞭炮
• 时常询问「那是什么声音？」
• 捂耳朵的行为

口腔防御（Oral Defensiveness）：口腔防御是对口腔内的感觉过度反应，包含下列行为反应：

• 挑食，排斥青菜或较硬水果
• 幼儿换固体食物时接受度不佳
• 对食物的温度敏感
• 时常将食物含在嘴内，一顿饭需要花很长时间才能完成
• 排斥刷牙
• 排斥看牙医或耳鼻喉科，张开嘴巴检查时非常抗拒

重力不安全感（Gravitational Insecurity）：重力不安全感是指幼儿对于头部位置的改变、重心的改变产生过度害怕的反应，常见行为征状如：

• 头向后仰或向下倒的姿势、翻跟斗时会出现紧张不安的情绪
• 过度怕高或跌倒（因此动作时常看起来小心翼翼的）
• 害怕双脚离地，例如：攀爬、跳跃、荡秋千、摇木马、溜滑梯等
• 害怕荡秋千荡的高或快，秋千坐不久，不像其他孩子般喜欢和投入
• 上、下楼梯走很慢或是要紧握住扶手才敢走
• 害怕走平衡木等

感觉寻求：有些感觉反应过低的孩子，时常呈现没有得到足够刺激的状态，因而寻求大量刺激，如：

• 过度喜欢爬上爬下的活动（对前庭觉、本体觉的需求多）
• 动个不停，手脚和嘴巴很爱动（本体觉的需求多） 到处摸，喜欢碰触、抱人（对触觉、本体觉的需求多）

怎么改善？
改善感觉防御的第一步即是减少压力，而感觉调节障碍为神经生理的问题，因此针对感觉防御的改善方案是使用各种放松安定神经的手法，促进副交感神经功能的提升，让过度的刺激能被平衡过来。有些照顾者或老师以为「只要多练习就不怕了，多练习就习惯了」，其实这类障碍不宜多次经验害怕的情绪，因为这么做会加强交感神经路线，让副交感神经更无力平衡，反而适得其反！

一般改善感觉调节障碍的原则有：让孩子参与本体觉游戏、出力气的游戏（例如：拔河、比力气、吊单杠等等）以及重压的触觉游戏（例如：各式按摩手法、拍拍、抱抱、挤压游戏等），降低大脑神经警醒活化强度，提升副交感神经的活化，其中本体觉刺激的活动，另有促进本身感觉调节的功能；

至于感觉调节障碍反应过低的孩子，我们可先提供孩子可接受的前庭觉活动，再加入各类感觉系统活动经验，满足孩子感觉系统的需求。

每个孩子的大脑神经状况皆不相同，因而要因孩子的个别状况来调整感觉刺激的强度、频率、持续时间，若孩子的感觉调节障碍较为严重，建议询问专业感觉统合职能治疗师，才能够更有效提升孩子的感觉调节能力，进而提升行为、情绪、社交的稳定性。