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프로그램

兒童瑜珈아동 요가 /特殊兒童瑜珈 특수 아동 요가

프로그램의 목표

어린이의 정서적 문제 개선, 집중력 향상, 사회적 행동 및 신체 운동 발달 개선.

프로그램 내용

감각 통합의 관점에서 요가를 연습하는 동안 신체에 많은 고유감각 자극을주고 뇌의 세로토닌을 증가 시키며 부교감 신경의 활성화를 촉진 할 수 있으므로 요가의 이점은 자제력 강화, 집중력 향상 및주의 산만 감소, 수면 개선, 과민성 및 불안 및 두려움 감소, 좌절 내성 향상, 완고한 생각 및 고정 된 행동 개선, 명확하게 생각하고 유연성있게 행동할수있고,  신체 의식을 향상, 신체 협응을 향상시키고.  또한, 일부 요가 자세 운동은 전정 기능의 발달을 자극하고 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수있는 신체 균형 및 자세에 중점을 두거나 자세를 강조합니다.  또한, 요가의 자세는 신체의 내부 장기와 내분비선 및 외 분비선을 자극하고 강화시켜 신체적, 정신적 건강을 증진시킵니다.

위의 소개를 바탕으로 어린이를위한 요가 연습에는 다음과 같은 이점이 있습니다.

  • 감정 : 정서적 안정성 향상, 스트레스 해소, 휴식, 수면 개선, 어린이의 행복과 자신감 향상, 자제력 향상
  • 집중력 : 집중력 훈련, 집중력 개발, 유연한 사고력,완고함 감소
  • 사회적 행동 : 퇴화  행동을 늦추고 대인 관계를 촉진하며 의사 소통 능력을 향상시킵니다.
  • 신체 협응력 : 신체 관절의 유연성을 개선하고, 자세를 좋게 유지하며, 근력과 지구력을 향상시키고, 협응력을 촉진합니다.
  • 생리 학적 건강 : 감기 예방, 천식 완화, 면역력 강화, 위와 내장기능 강화, 소화 기능 촉진, 체력 강화

수많은 임상연구를 통해 아동요가는 어린이의 집중력, 정서 및 사회적 행동 개선등 여러 방면에 효과적인것으로 증명됐습니다 

또한 kickstart 에서는 치료 옵션 중 하나로 미국의 "Yoga for the Special Child®"를 도입했습니다.  Special Yoga for Children®은 특수 영유아의 발달을 촉진하기 위해 고안된 포괄적이고 단계별 요가 프로그램으로 안전하고 효과적입니다.  Special Children's Yoga®는 아동의 신체 인식, 정서적 안정, 생리적 및 신체적 발달을 촉진 할 수있는 수동적 및 능동적 요가 활동을 포함하여 아동의 연령 및 신체 장애 정도에 따라 적절한 요가 자세 운동을 선택하고 실행할 수있습니다 .  아동의 필요성에 따라 집중력을 향상시키고 과잉 행동과 충동적인 행동을 줄이기 위해 호흡 운동과 이완 기술이 코스에 추가됩니다.  Special Children's Yoga®는 임상연구 결과 다운 증후군, 자폐증, 뇌성 마비, 발달 지연, 소뇌 장애, 다발성 장애, 주의력 결핍 과잉 행동 장애 및 학습 장애가있는 아동에게 효과가 있다고 증명됐습니다 

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킥스타트 작업치료요법

킥스타트에서는 아이들의 진짜 잠재력을 발견하고 영감을 제공함으로써, 모든 부모들이 아이의 감각통합 발달의 필요성과 이를 실제로 실천하는 방법을 이해하도록 돕고자 합니다. 킥스타트는 아이들의 총체적인 발전을 통해 아이와 부모, 나아가 가족 전체의 삶의 질을 향상시키는 것을 지향하고 있습니다.



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