孩子总是慢吞吞的，发呆、神游，对周围的事漫不经心，讲他也像是没听到似的，对什么事都提不起劲，大人有再多耐性也不够用。孩子到底怎么了呢？有办法让他动作快一点吗？怎样才能让他做事积极一点呢？

孩子的「慵懒状态」用专业的说法，就是脑部的「警醒度」不够，也可以说是脑神经的清醒度不够。 「警醒度」就是一个人感受外界环境、做出适当反应的速度及效率；所以，平时表现的「注意力」与「警醒度」是互相关联的：警醒度高，注意力就高；警醒度低，环境的变化就不太能引起注意力。

当孩子警醒程度适当时，他能有效的察觉自己和环境中的刺激，并对那些刺激做出适当的反应；孩子可以轻松的学习、玩耍、与他人相处以及觉得好玩、开心。当孩子出现懒洋洋、发呆晃神、不专心、动作及反应慢时，即代表孩子的警醒程度过低。

警醒程度过低常见于「感觉调节反应不足」的孩子中，长期处于反应不足状况的孩子，做任何事情动作都很慢，写功课总是拖拖拉拉、精神散漫等。另外，也有少部分感觉防御非常严重的孩子，因对特定感觉防御反应过大（感觉调节反应过度），有时大脑也会呈现「关机」状态来保护自己，表现上和调节反应不足的孩子类似，所以同样是懒洋洋、慢吞吞的表现，还是需要请专业的治疗师进一步厘清孩子的感觉调节功能是过度还是不足！

针对感觉调节反应不足的孩子，可以让他玩速度与幅度大的秋千、快速旋转、溜滑梯、在安全的环境内由高处下跳等等。这些活动都是藉由较强烈的前庭刺激，协助提升警醒程度。前庭刺激是平常我们常用的清醒方法，像是要叫醒一个人，会摇对方肩膀，让对方的头晃动；或是想打瞌睡时我们会用力摇头几下，就可以达到清醒的效果。因此用更大幅度的前庭刺激，就可以提升感觉调节反应不足孩子的警醒度。

至于因为感觉调节反应过度而出现「关机」状态的孩子，则要首先处理根源的感觉防御（反应过度）问题，并搭配适量的前庭刺激，来提升孩子的警醒程度，这样才能帮助孩子日常活动正常的进行。

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