「好無聊喔」
去年夏天，我跟我老婆在一家小咖啡廳吃早餐。
我們隔壁坐著一家人，有兩個小孩，大概六歲跟九歲。兩個小孩各自把平板立起來在看影片，音量大到我們這桌都聽得一清二楚。媽媽靠過去，小聲地跟他們說：「可以先把平板收起來吃飯嗎？」結果那個比較大的男孩連頭都沒抬，就很認真地回她說：
「可是媽，我吃飯的時候要幹嘛？」
他不是故意唱反調，他是真的搞不懂，他完全沒辦法想像「只是吃飯」這件事。
我當下呆住了一下，突然超清楚地意識到：現在的小孩真的忘了怎麼無聊。
而你的小孩可能也一樣。
你想想看——他們上次排隊不滑手機是什麼時候？上次坐在後座只是望著窗外發呆又是什麼時候？或是哪次吃一頓飯時沒架平板或手機在鹽罐和番茄醬中間？
我們沒注意到，但一點一滴地，我們正把孩子養成「沒學會什麼都不做」的狀態。所以他們才會這麼怕無聊——因為太陌生了。
但我們常常忘了，其實「無聊」根本不是壞事，反而是好事要開始的信號。當你的小孩說：「媽～我好無聊喔！」這不是壞事，這代表他們的腦袋終於停下來了。而這，就是他們開始往內思考、不是往外找刺激的時刻。因為創意就是從「無聊」開始的。
那是孩子開始自己思考、探索、發明的瞬間——而不是等著下一個安排從天而降。
那一刻，他們會：
- 突然把紙箱當作太空船
- 注意到地上螞蟻在搬家
- 拿一根破樹枝當成魔法棒、劍、或是打開神祕王國的鑰匙
這些靈感，不會在什麼都幫他們準備好的狀況下發生，只會出現在那個空白、安靜、沒有節目的時候。而你的角色，不是幫他們把這空白填滿，而是——留著那個空白。
因為如果你一直拿出螢幕或其他東西來分散他們注意力，他們就永遠沒機會發現：「原來我自己不無聊的能力這麼強。」
所以，當你的小孩丟一句經典的「我好無聊喔～」不要急著打破沉默 🖐️
他們其實不是真的在要什麼，他們真正想說的是：「我現在不知道自己要做什麼…但我還是想靠近你。」🧡
那該怎麼回應最好？把他們拉進你的世界。
可以這樣說：
- 「太棒了！來幫我煮晚餐吧！」
- 「好巧喔！我正要摺衣服，一起來啊～」
- 「太好了！冰箱超亂的，正好需要人幫我清一清。」
✖️他們不是需要被娛樂，
✔️他們只是想「跟你在一起」。
就算是削紅蘿蔔、配襪子——他們都寧願這樣。每一次都一樣。因為就在這些安靜又平凡的時刻，你正在塑造他們面對人生的方式。你讓他們知道：人生不是每一秒都要刺激、有趣、輕鬆的。現實有時候是安靜的、重複的、像摺毛巾或削馬鈴薯一樣無聊的。但也就是這些「好無聊的瞬間」，才真正鍛鍊出孩子面對世界的韌性。
哦對了，如果你家有青少年，一關掉螢幕就開始翻白眼，一樣這招也有效：
- • 「你無聊喔？剛好，我正要清冰箱後面！」
- • 「太棒了，水槽下方好像漏水了，來幫我看看！」
- • 或我最愛的一句：「我正要整理雜物抽屜，要不要一起？」
通常十次裡有九次，他們都會突然想起有什麼『超級重要的事』要做！
但那正是重點。你不是在懲罰他們，你是在提醒他們：「無聊」不會自動兌換成娛樂券。
所以當他們抱怨、嘆氣、翻白眼時？很好。那表示他們正站在發現自己潛能的門口。讓他們自己跨過去。
你可以的 💪
作者：Marko Juhant
Parenting Coach & Bestselling Author
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