5 種改善孩子極端行為的策略
對於許多撫養極端孩子的父母來說，新的一年、新老師、新學校、新夏令營或時程安排都感覺不像是一個新的開始，反倒更像是問題不斷發生及家長處於崩潰兩者之間不停來回的樣子。孩子一日日的成長，我們必須把對孩子有關的行為管理技巧、應對技巧和紀律等技巧相互運用，並從中去除無效的方法且嘗試新方法。
可以嘗試運用的五個新策略
找出適合您孩子的方法：
1. 以一點點運動開始新的一天。
利用孩子滿滿的精力做運動，可以做做瑜珈，或是我們先前所分享的7分鐘居家運動的影片，都能有效協助孩子釋放精力。
2. 提供具體的選擇。
對於ODD（對立反抗症）孩童及具有極端行為表現的孩子來說，他們喜歡挑戰權威，如父母。因此父母應該避免在最具挑戰性的時刻（如早上和睡前），給孩子開放性選擇，反之，應給予孩子特定的選擇，例如早上在兩套衣服之間進行選擇，或者睡前在兩種牙膏之間進行選擇，避免發生一發不可收拾的情況。
3. 只選擇三項優先改善的行為。
這個策略在家中是最難實施的，不是因為做不到，而是因為此策略違背了基本的教養法則：用紀律來阻止所有不當行為。
當撫養一個極端行為表現的孩子時，可能會覺得您或您的另一半總是在處罰孩子或跟孩子說「不」之間搖擺，然而，父母和孩子都應該緩一緩，並選擇三種且雙方同意最值得優先改善的行為。
首先寫下您孩子每周做一次以上的每一件需要改善的小事（或者，就某些人而言，每天）。想想您發現自己經常要糾正的事情，一旦您列舉出所有事項後，即使清單中有好幾十個，也需要一個個討論並從中選出三個雙方同意在下次（設個期限，如下週）要改進的事情。這意味著，除非孩子做出危險或非法的行為，否則父母不能對孩子在這三項之外的其他行為進行處罰。
忽視尋求注意力的行為可能感覺很糟糕，但對於大多數極端的孩子來說，他們就是會尋求注意力。一旦他們發現他們沒有得到關注、被糾正或懲罰，他們就會繼續下去。我知道這聽起來很瘋狂，但試試吧。給予孩子尋求注意力時回饋，會有用。
4. 讓一時的情緒先過去。
作為父母，我們不應該在孩子處於崩潰的痛苦過程中時斥責他們。當然家長們會理所當然地認為要一步步的告訴孩子錯在哪裡，可是，當孩子正哭到泣不成聲時，孩子們是無法聽進去這些道理的。
這並不意味著不去修正或是調整孩子的行為。這意味著當孩子與您處於發脾氣的情況下時，是不適合去和孩子講道理；而是需要等您和孩子都冷靜並坐下來好好談，才能找出問題及下次可以怎麼更好地去面對相同的情況。
5. 允許在「冷靜時間」（Time-Outs）時玩小遊戲。
這聽起來可能很瘋狂， 但誰說極端孩子應該被剝奪在time outs（冷靜時間，time outs並不是一種處罰，而是幫助孩子冷靜下來，規範行為的一項策略）的所有互動？畢竟，他們的大腦通常是過度活躍的，對不對？這並不意味著獎勵他們或用他們喜歡的東西來填補他們的冷靜時間。這意味著，鼓勵大多數極端行為孩童動動大腦和身體時，他們可以更有效地冷靜下來並處理情緒。
例如您可在房子裡的某個地方，在玩具桶裡面裝滿了毛絨玩具、拼圖、書籍和軟積木，當孩子進行冷靜時間時可以去玩這些東西，訓練孩子並讓孩子知道如果他選擇用這些東西來傷害自己、他人或破壞房子，那麼就會沒收這些玩具。
養育一個極端行為的孩子需要重覆不斷的試驗，來塑造出孩子更好的行為。父母必須準備好一套新的和不斷變化的育兒策略，幫助孩子成為更好的人。
原作者：Brynn Burger
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