重新學習成為ADHD的媽媽
「母親」是人生中最艱鉅和令人生畏的角色之一，更別說養育ADHD的孩子， 然而從小我就一直夢想當媽媽，我想應該源自母親無條件的愛。記憶中，儘管以前我在學校遇到麻煩，母親仍保護我，讓我成長過程中有豐足的安全感。
成為母親後，我就想成為我母親的樣子，那個給予孩子支持、肯定和無條件愛的媽媽，但驚訝的是，我從母親那學到成為好媽媽的所有做法（例如，給孩子們獨立思考和學習責任的空間）對他沒有任何作用。
我一直是個自主性高的人，不需要任何人提醒做任何事，因為我從經驗法則知道若從學校回到家時外套或毛衣不見了，就會遇到很大的麻煩；但反觀我兒子，若沒有我的提示他什麼都完成不了，且他每年至少損失三件昂貴的衣服。
查了很多資料後發現兒子可能是ADHD才會出現不當行為，但我仍認為某種程度上是被寵壞了的結果，雖然朋友說兒子不是ADHD，只需要更嚴格地對待他就好，但這些都無濟於事，最後我想，就針對他不良行為予以管束就好。於是我開始變得嘮叨、大聲斥喝以期讓他完成所有生活小事，但這跟我「理想中的媽媽」完全背道而馳，也讓兒子把我視為獨裁者，親子關係降到冰點。
當兒子最終確診ADHD時，我不得不放棄我原以為「好媽媽」的準則，並重新調整教育方式。我開始慢下來，並嘗試新的教育方式，例如當兒子崩潰時讓他找個角落平靜下來，然後我發現自己的情緒也較緩和、衝動的行為也就不再出現。我注意到，當我花更多時間與耐心帶兒子，反而能讓我更清楚問題本身並優雅應對。
我一直告訴自己：兒子不是我，用媽媽的方式來教育兒子是行不通的，且時代在變，教育方式也在進步。看待心理疾病和ADHD的方式也漸能被接受，但我們還是有很長的路要走。因此，要剃除先入為主的想法，並依據孩子和家庭狀況調整，這樣做不但能找到孩子真正的問題，也可將怨恨轉為希望。
我可以自豪地說媽媽把我教得很好，我也希望有一天兒子能對我說同樣的話。
