正確的育兒方式：讚美如何幫助您的孩子茁壯成長
如果您的孩子在過動症症狀中掙扎，很可能他已經知道他總是做不好的事情有哪些。運用適時（且善意）的讚美來強調她的優點而不是缺點，從而幫助她建立信心和自尊。
如果您正在撫養一個患有注意力缺失過動症（ADHD 或 ADD）的孩子，您可能會花很多時間指出他的弱點——並尋找方法來幫助它們。試圖糾正孩子的衝動、混亂或注意力不集中並沒有錯。事實上，父母這樣做很重要。但過於專注於孩子的缺點可能會影響他的自尊心。
不斷被告知他們懶惰（或更糟的評語）的孩子可能會變得非常氣餒，以至於他們無法追求、甚至沒有注意到他們擅長和喜歡做的事情。和其他人一樣，患有過動症的男孩和女孩也有自己的長處和熱情。但是，如果父母和老師總是糾正和管教他們，他們將很難弄清楚這些是什麼。
專家說，重點不是要避免批評您的孩子。而是用鼓勵和表揚你孩子做得好的事情來緩和你的負面評論。紐約斯林格蘭的過動症教練（也是成人過動症患者）大衛吉沃克說：「過動症患者如果專注於他們那些持續產生出色表現的天賦、並制定計劃讓這些天賦更加強大，就能提高他們成功的機會，我不知道有誰因為試圖消除他的弱點而取得成功。但我有很多客戶、朋友、親戚和同事，他們通過強調自己的優勢而成長和前進。」
取得平衡
專注於你的弱點：這是 Steve M. 在 1960 年代與過動症一起成長時得到的訊息。「從我上學的第一天起，我就敏銳地意識到我不能做的所有事情，我閱讀不好、我無法專注、我坐不住、我很衝動、有時也很咄咄逼人。我的老師，甚至我的朋友和親戚，都認為我很懶惰。所有注意到我，都是注意到我做不好的部分。」
高中畢業後，Steve 就讀於一所社區大學，但是不斷從一個系轉向另一個，最終在獲得學位之前輟學。他的父母試圖幫助他找到出路。但在內心深處，他說，他能感覺到他們對他的失敗感到失望。一連串的零工讓他感到困惑和憤怒。「我一個工作都保不住，因為我太容易分心了。我會犯愚蠢的錯誤，因為我沒有留意細節。」
Steve 諮詢了一位精神科醫生，診斷出他的過動症並讓他服用藥物。突然間，他可以集中注意力了。醫生鼓勵他評估自己的興趣和優勢——並從那裡向前邁進。「我一直很喜歡做飯，但從沒想過我真的可以以此謀生。」他回憶道。在治療的幫助下，他認識到自己有創造食譜的訣竅。於是他回到社區學院學習餐飲服務。
現在 Steve 和他的妻子一起經營一家披薩店，過著不錯的生活。「我花了很長時間才了解自己的優勢，這個一旦清楚了，就改變了我自己及其他人如何看待我的方式。我知道我的優勢在於業務的人事部分，而不是細節。我只需要確保我有良好的系統，這樣細節就不會漏掉。」
現在，Steve 正在幫助他同樣患有過動症的 9 歲兒子探索不同的興趣並找到自己的才能，並試著讓他遠離 Steve 在成長過程中遇到的那些問題。
家長化身偵探
說過動症患者應該專注於自己的優勢是一回事，將建議付諸實踐是另一回事。家長如何判斷孩子擅長什麼？Giwerc 鼓勵父母化身為偵探，密切關注孩子喜歡和做得好的方面，以及任何有助於他成功和幸福的情況。
「嘗試確定您的孩子天生可能傾向於做什麼，以及他們在哪些面向會得到成功。我不是在鼓勵父母忽視孩子的弱點，但如果你的孩子帶著一份全是 A 和一個 F 的成績單回家，你會關注什麼？很有可能會關注 F 的科目。如果你這樣做了，它就會暗示您的孩子：沒有做好的事情比已經做好的事情更重要。」
一些專家說，這個「發現」的過程甚至應該在孩子開始表現出偏好或特殊能力之前就開始。麻薩諸塞州布魯克萊恩市的 Catherine Corman 說：「第一步是真正相信你的孩子有優勢。成功是可能的，即使他有過動症；或者，正因為他有過動症。」這位《Positively ADD 》的共同作者，也是過動症少女三胞胎的母親。她說父母關注孩子感興趣的事情是至關重要的。
「與您的孩子談談，了解他真正喜歡做什麼，即使他喜歡的事與您對成功的看法一點關聯也沒有。如果不教導患有過動症的孩子專注於自己的優勢，那麼成功就會變得更加困難。」 Corman 的書記錄了過動症患者的生活，他們在各行各業的工作中得到成就。她說，所有這些人都有一個共同點，那就是他們「覺得自己可以發揮自己的優勢」。
優勢如何引導職業道路
有些時候，孩子的老師會最先發現他的長處。Giwerc 就是這樣，他的童年是過動症，嚴重到經常把椅子弄壞。因無法保持坐姿而將他踢出學校的同一個三年級老師也是第一個注意到他是天生的運動員的人。
他好好運用了這種能力，在大學裡打籃球（他以優異成績畢業）並在 40 歲時獲得了空手道黑帶。十年後，常規的體能訓練幫助他保持專注，這樣他就可以進行他的教練業務。他經常召開會議時是在跑步機上跑步。
羅伯特．圖迪斯科 (Robert Tudisco) 是另一位患有過動症的成年人，他的強項需要一段時間才能顯現出來。長大後，他知道自己很聰明，但似乎沒有人注意到。「我的眼睛背後發生的事情比我想像的要多。」他說。
書面交流對他來說是一個特殊的問題。他回憶說，有一次，一位老師打電話給他的父母，說羅伯特幾乎無法在紙上寫出一句話。她說，當他確實設法努力雪出一些東西，卻沒人能讀懂它。幸運的是，Tudisco 的老師們也注意到了他公開演講的天賦。「他可以在課堂上站起來，直接開講。」他回憶道，有人告訴他的父母。
知道他是一位優秀的演說者，對於說服他自己從事法律職業非常有幫助。他說，這「對患有過動症的人來說是完美的」。法學院畢業後，他在地區檢察官辦公室工作。他很高興但並不驚訝於發現他的演說能力使他在法庭上令人生畏。「在審判期間，事情可能會很快發生變化，你必須迅速做出反應。我在法庭上表現得很好。我在法庭上是個明星。」
他在處理與案件相關的文書工作方面遇到的困難幾乎沒有影響，因為地區檢察官辦公室的環境經常很混亂。然而，幾年後，當他在紐約懷特普萊恩斯開設自己的律師事務所時，這種弱點變得非常明顯。「突然間，我成為了一個不得不管理辦公室、記錄時間和有條理的人。」他說。 「這是一場噩夢。」
隨著時間的推移，他找到了「繞著自己的弱點跳舞」並建立成功業務的方法。興奮劑藥物幫助他跟上辦公桌工作（儘管他通常在試驗期間就放棄藥物，因為沒有藥物他感覺更敏銳）。無線鍵盤讓他無需紙筆即可捕捉想法。和 Giwerc 一樣，Tudisco 意識到他是一個動覺處理器。正如他所說，「我需要移動才能思考。」現年 42 歲的 Tudisco 每週跑 20 英里——在為馬拉松訓練時可達 60 英里，他每年至少跑一次全馬。
重新定義差異
Ray Reinertsen 是一位住在明尼蘇達州德盧斯附近的大學教授，他花了數年時間試圖糾正他與過動症相關的弱點：長期混亂和無法堅持到底。他做了無休無止的清單（但經常放錯地方）並建立獎勵制度。（「如果我完成了這個，那麼我會用那個獎勵自己。」）
這些都沒有效果。他總是擔心他凌亂的辦公室。幾年前，一位過動症講師鼓勵他停止抱怨自己的弱點，而是專注於他的充滿活力和同理心。他不再擔心辦公室。他意識到這些混亂是因為他精力充沛，可以同時進行幾個目標的關係。透過「容許自己」考慮學生的需求，他成為了一名更有活力和創新精神的講師。
「我意識到我的學生有不同的學習方式，所以我使用各種方法進行教學：視覺、聽覺、筆試練習等等。」他說，如果沒有這種同理心，他的教學就不會那麼有效果。
和 Steve M. 一樣，Reinertsen 仔細思考了如何幫助同樣患有過動症的兒子認識並充分利用他的能力。「有一個孩子被說成又懶又蠢，但他其實有一些真正的強項。」包括天生的運動能力和罕見的數學和計算機科學能力。
非常規思維
對於包括 JetBlue Airways 創始人兼首席執行官 David Neeleman 在內的許多過動症患者來說，成功的關鍵就是打破常規。 Neeleman 說，他「以不同的方式看待事物」的能力使他開發了電子票務系統，該系統現已成為整個商業航空的標準（他因此而聞名）。「沒有人想過要取消實體票，但對我來說，這是一件非常明顯的事情。」
Neeleman 的成功來得很晚，部分原因是他直到三十出頭才被診斷出患有過動症。「我在學校很痛苦，我不會學習或拼寫，這對我的自尊心產生了巨大的影響。」但意識到他是一位視覺思想家「幫助我了解如何才能最好地學習並最終走向成功。」
歸根結底，父母應該幫助孩子充分利用他們的能力。正如 Giwerc 所說：「加強他們的優勢」。 Tudisco 說：「不要害怕嘗試很多事情。分析哪些有效，哪些無效，並意識到優勢會隨著時間而改變。」
