標籤: 過動

最 適合過動症兒童的運動

活力充沛的孩子是健康的孩子,但並非所有運動都適合過動症的特徵。了解為什麼家長和 ADD 專家會推薦武術、游泳、網球和其他 7 種運動來促進孩子的健康、自尊和團隊合作。

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鍛鍊你的肌肉就是鍛鍊你的腦

運動 和學習是密不可分的。體育活動不僅促進了新腦細胞的誕生,還產生了促進學習的智能化學物質。了解如何在保持身體(和大腦)健康時獲得好處。

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過動症有三種

這三種類型的過動症是:主要症狀是過動、衝動的 ADHD;主要症狀是注意力不集中的 ADHD;以及這二種的混合 ADHD。每種表現都用 DSM-5 中概述的一組行為症狀來區分,醫生使用這些行為症狀來診斷病情。在這裡,了解這些標準,以及症狀是什麼樣的——從嚴重到輕微。

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過動症的簡化生活

ADHD的大腦渴望刺激,且通常在混亂和壓力的情況下表現特別好,但當外來壓力愈來愈多時,大腦就會變得不靈光。所以要重新調整大腦就要從簡化生活開始,就是這樣簡單。

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