為自閉兒建立良好的睡眠衛生
睡眠問題非常普遍，據報導在患有自閉症的兒童中高達 80%。在正常發育的兒童中，睡眠問題和睡眠不足會導致白天嗜睡、學習問題和行為問題，例如過動、注意力不集中和攻擊性。最近對自閉症兒童的研究表明，睡眠不足的人比睡眠好的人表現出更多的問題行為。
標籤: 睡眠障礙
為什麼我總是這麼累？
大約70%的ADHD普遍都有睡眠相關問題，像是不願意睡覺、入睡困難及保持睡眠品質等等，但這些問題通常都被低估。而這些問題對於日常生活都會有很大的影響，因為睡眠不足會加重注意力不足、情緒失調等情況。
睡不著嗎？教您好眠的11招
每個人容易入睡的方式都不同，好在我們有11招好入睡的方法來與大家分享，大家可從這些方法裡找出最適合自己的方式來讓自己夜晚有個好眠。
啟端與孩子的故事——自閉症的小明
自閉兒小明來啟端的時候，許多生氣時大叫、自傷行為、啃咬非食物的物品、無法入睡，狀況相當激烈。這些狀況讓家人非常辛苦，要帶他出門困難重重，又常常要忍耐旁人的指指點點、甚至是排斥。但最辛苦的，還是他自己。
ADHD孩子的睡眠問題
其實ADHD所帶來的睡眠問題並不是一個新概念，從很久以前就有許多研究精神疾病的科學家，其研究結論都提到過動的孩子都比較容易睡不好。
