孩子的「不專心」，
可能不只是專注力的問題
分心、坐不住、拖延、粗心、做事慢……
同樣是「不專心」，背後原因可能完全不同。
啟端從孩子的發展與生活表現出發，
先找原因，再找適合孩子的方法。
用 6 個最有感的情境，
看看孩子是不是也有這些狀況
這些都可能和專注力有關，但不一定只是「專注力不好」。
孩子幾歲，專注力要看的也不一樣
同樣是「不專心」，在不同年齡階段，代表的意義並不相同。
能不能投入
觀察孩子能否投入遊戲、與人互動，並在不同活動中維持適當的狀態。
能不能跟上團體
觀察孩子能否聽懂指令、持續參與活動、等待與轉換，並調整自己的情緒與行為。
開始影響學習
觀察孩子能否維持注意、記住要求、開始並完成學習任務。
開始影響自主學習
觀察孩子能否規劃事情、管理時間、開始任務，並檢查與調整自己的表現。
不同年齡的「不專心」，需要看的能力不一樣。
「不專心」只是表現，
真正重要的是：孩子卡在哪裡？
所以，不是每個孩子都適合用同一種方式訓練專注力。
我們不急著訓練孩子「專心」
而是先了解：為什麼他不容易專心？
看見問題
了解孩子在家裡、學校、生活中實際遇到什麼困難。
找到原因
從孩子的發展、感覺調節、注意力、執行功能與情緒調節等面向進一步判斷。
給對方法
依照孩子真正需要的能力，安排個別化介入與家長策略。
我們在意的，不只是孩子在治療室裡能不能專心，而是回到生活後，能不能真的做得到。
同樣是不專心，背後的原因可能完全不同
從找到原因，到看見生活中的改變。
「孩子上課很容易分心，常常看窗外、看同學，提醒很多次還是會分心。」
孩子在環境刺激較多時，較容易受到周遭訊息影響，注意力不容易留在原本的活動上。
「現在還是會注意到旁邊的事情，但比較能把注意力拉回來，不需要一直提醒。」
「每天寫作業都拖很久，我以前一直以為他就是懶。」
孩子知道自己要完成什麼，但在任務啟動、安排順序與執行上比較需要協助，因此常常遲遲無法開始。
「現在比較知道要先做什麼，也比較能自己開始，不像以前一坐到書桌前就一直拖。」
「他不是完全不能專心，但只要題目比較難，就開始生氣、不想做。」
當任務難度提高或遇到挫折時，情緒容易影響孩子持續投入的能力。
「現在遇到不會的題目，雖然還是會卡住，但比較能停下來，再試著想辦法。」
「他上課一直動，我以前覺得他就是坐不住。」
孩子在需要維持較長時間的靜態活動時，較難維持適合投入活動的身體狀態。
「治療師找到適合他的活動與調節方式後，現在比較知道怎麼讓自己準備好，整體參與狀況比以前穩定。」
「老師常說孩子上課不專心，叫他也常常沒反應，我以前一直以為他就是沒有在聽。」
孩子並非完全沒有注意，而是在環境聲音較多、需要同時接收較多口語訊息時，聽覺訊息的理解與整理比較吃力，因此容易漏掉指令或跟不上活動。
「現在比較能跟上老師的指令，也比較少需要一直重複提醒。」
你家孩子的「不專心」，
真正卡在哪裡？
如果你已經發現孩子的專注力困難，卻始終找不到原因，一次專業諮詢讓你開始了解孩子。
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- 諮詢時間大約1小時。
- 諮詢老師會視孩子當下狀況決定互動模式，藉由觀察、活動瞭解孩子能力、亦或與孩子對談，瞭解孩子視角與想法等。
- 後續和父母進行深度對談，確認家庭的需求與調整方向，提供適切的療育方向及居家活動方案，讓父母在家中就能開始協助孩子。
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