5大注意力不足過動症特徵，判斷小孩是否患有注意力不足過動症？治療黃金期千萬別錯過！
注意力不足過動症(ADHD)症狀常見於6-18歲學童與青少年，台灣盛行率7%，學齡期兒童男女比約9:1，通常男生到青春期容易有行為問題、憂鬱症及學習障礙，女生則較多焦慮症。患有注意力不足過動症(ADHD)的特徵雖然並非身體不適，但仍影響了他們在家庭與學校的學習及行為表現，更可能成為人際社交的重大挑戰，因此不得不重視。
再加上台灣孩子在6歲以後離開早療系統，缺乏了連續性支持下，若遇到學習轉換期，例如分班、轉學等，可能會更難掌控自我行為，而童年階段，正是人格、社會適應和學業能力養成的重要階段，因此家長尋找適合的專業職能治療所機構，陪伴患有注意力不足過動症(ADHD)的孩子，是刻不容緩的事情。
注意力不足過動症 (ADHD)是什麼？不只是好動，更影響學習與發展
許多家長觀察到孩子活動量大、難以專心，常誤以為只是單純的「皮」，但這背後可能有患有注意力不足過動症（Attention Deficit / Hyperactivity Disorder, ADHD）的疑慮。當孩子出現持續性的活動過度、衝動控制困難、以及注意力不足等表現時，常造成家庭與學校的困擾，若未及早診斷與介入，未來可能衍生學習落後、情緒失控、人際關係受挫等問題。
注意力不足過動症的成因是什麼？中樞神經系統功能失調
注意力不足過動症(ADHD)成因與神經傳導物質失衡密切相關。著名神經生物學家薩麥特金（Alan J. Zametkin）發現患有注意力不足過動症者，腦中控制注意力、抑制衝動的區域，對醣類的新陳代謝速率比正常人慢10~12%，使得自我控制分心及衝動的能力不足。因此，若及早發現並進行症狀評估，便能及早介入並提供適當的協助，以減輕症狀對孩子的學習、社交和日常生活所帶來的負面影響。
患有注意力不足過動症(ADHD)的兒童其特徵有哪些？父母自助檢查表幫助判斷孩子是否患有注意力不足過動症
患有注意力不足過動症(ADHD)的兒童，其特徵通常包含以下5點，家長可先自行透過10題測試，進行初步觀察，確認孩子是患有注意力不足過動症(ADHD)，還是學習障礙？
1. 活動量高，難以安靜：無法靜坐，總是在動，或在不適當的場合奔跑。
2. 衝動性強，難以等待：容易搶話，無法耐心等待輪流，或未經思考就行動。
3. 注意力難以集中：容易分心，難以完成任務，或對細節不專注。
4. 情緒調節困難：容易情緒失控，如頻繁發脾氣或過度沮喪。
5. 人際互動挑戰：容易干擾他人，難以遵守團體規範，影響社交關係。
注意力不足過動症(ADHD)的3大診斷，以及共病問題
根據國際精神醫學界廣泛使用的DSM-5®《精神疾病診斷與統計手冊》第五版，注意力不足過動症(ADHD)的診斷可區分為「注意力不足型」、「過動與衝動型」，或同時出現前兩類狀況的「混合型」。
注意力不足過動症(ADHD)核心症狀：注意力不足與過動衝動
若孩子在以下9項注意力不足（Inattention）症狀中出現6項或更多（17歲以上為5項），且症狀持續至少6個月，並對生活功能造成顯著影響，則可能符合診斷：
注意力不足：
1. 無法注意到小細節或因粗心大意使學校功課、工作或其他活動發生錯誤。
2. 在工作或遊戲活動中無法持續維持注意力。
3. 別人說話時似乎沒在聽。
4. 無法完成老師、家長或他人交辦的事務，包括：學校課業、家事零工，或工作場所的職責（並非由於對抗行為或不了解指示）。
5. 缺乏組織能力。
6. 常逃避、不喜歡或拒絕參與需持續使用腦力的工作。例如：學校工作或家庭作業等。
7. 容易遺失或忘了工作或遊戲所需的東西。例如：玩具、鉛筆、書等。
8. 容易被外界刺激所吸引。
9. 容易忘記每日常規活動，需大人時常提醒。
同時，若在以下9項過動與衝動（Hyperactivity-Impulsivity）症狀中出現6項或更多（17歲以上為5項），且症狀持續至少6個月，並對生活功能造成顯著影響，也可能符合診斷：
過動：
1. 在座位上無法安靜地坐著，身體動來動去。
2. 在課堂中或其它須乖乖坐好的場合，時常離席、坐不住。
3. 在教室或活動場合中不適當地跑、跳及爬高等（在青少年或成人可僅限於主觀感覺到不能安靜）。
4. 無法安靜地參與遊戲及休閒活動。
5. 經常處於活躍狀態，或常像「馬達推動」般四處活動。
6. 經常說話過多。
衝動：
1. 問題尚未問完前，便搶先答題。
2. 不能輪流等待（在需輪流的地方，無法耐心地等待）。
3. 常中斷或干擾其他人。例如：貿然插嘴或打斷別人的遊戲。
此外，還需有4項環境判斷：
1. 是否在2種以上環境中明顯出現症狀，例如在學校、在家裡。
2. 是否在12歲以前出現症狀。
3. 是否已影響到日常生活作息，例如學業、工作。
4. 排除其他精神或情緒疾病，例如社交障礙、情緒障礙。
若您不確定小孩要看哪一科？通常會建議尋求兒童心智科或精神科的診斷。若希望真正有感改善生活困擾，則可以尋求職能治療所的協助，因為職能治療能根據孩子的發展狀況、師長的困擾做課程設計，直接解決日常問題。
注意力不足過動症(ADHD)的2大共病挑戰：焦慮與感覺處理問題
研究顯示，約有25%患有注意力不足過動症(ADHD)的兒童同時伴隨焦慮症狀，這些孩子除了注意力問題外，也常有過度擔憂、情緒不穩等表現。更值得關注的是，高達約70%患有注意力不足過動症(ADHD)的兒童，同時存在感覺調節的問題，這會加劇他們的焦慮程度，例如，許多患有注意力不足過動症(ADHD)兒童會出現啃咬指甲、睡眠不安穩等問題。
美國麻州大學醫學中心心理系主任及精神神經系教授，身兼臨床科學研究和臨床治療專家的Russell Barkley博士認為如果讓腦部的抑制功能進步，便能改善患有注意力不足過動症(ADHD)的問題行為，使其專注力提升（Barkley, 1997）。 因此有許多的職能治療計畫可以提升腦神經的抑制功能，例如：警醒度自我監控治療方案便是應用感覺策略，提升抑制功能、改善注意力不足過動症(ADHD)的症狀。
在啟端職能治療所，我們運用專業的感覺策略，有效提升專注力、訊息處理速度，並優化警醒度調節。這些策略主要著重於促進警醒度調節、強化處理速度和工作記憶。
歡迎與我們的專業職能治療師諮詢，在進行注意力不足過動症(ADHD)症狀評估後，會全面考量孩子、家長和學校的需求，並將其納入治療目標。
小朋友患有注意力不足過動症(ADHD)怎麼辦？啟端職能治療所提供個人化的專業治療
對於確診或懷疑有注意力不足過動症(ADHD)的兒童，盡早尋求專業的職能治療是改善問題的關鍵。在啟端職能治療所，我們運用專業的知識與技術，為孩子提供有效且個人化的治療方案。
「由下而上」的策略：從大腦基礎功能提升注意力與情緒調節
啟端針對注意力不足過動症(ADHD)的治療策略，來自國際知名注意力不足過動症專家 – 羅素‧巴克立（Russell Barkley）博士提出的理論架構，強調從根本上提升孩子的自我調節能力。因此我們透過獨特的「由下而上」策略，強化大腦功能：
1. 促進警醒度調節、處理速度與工作記憶的「感覺統合治療」：
為了幫助患有注意力不足過動症(ADHD)的兒童，啟端運用以下活動，幫助孩子提升自我調節能力及執行功能：
- 前庭覺與本體覺活動：透過專業設計的活動，調整神經警醒度，提升孩子的覺察力、反應速度與記憶力，有效改善注意力不足的問題。
- 節律性活動與活化小腦的活動：運用有節奏感或平衡協調類型的運動與活動，刺激小腦功能，進而提升注意力持續度與處理訊息的速度。
- 呼吸與高強度間歇性運動：導入特定的呼吸練習和高強度間歇性運動，精準調節警醒度，對提升處理速度和工作記憶有顯著幫助。
2. 促進情緒調節，穩定情緒與行為的「情緒調節治療方案」：
注意力不足過動症(ADHD)行為中常見的情緒調節困難，是孩子面臨的另一大挑戰。啟端透過以下策略，協助孩子學會管理情緒：
- 深壓覺與本體覺活動穩定情緒：運用深壓覺與本體覺刺激，幫助孩子自我安定。例如：我們教導孩子主動使用重量背心、重力毯等輔具，達到冷靜情緒的目的。
- 觸覺活動減輕焦慮：透過深壓覺的刺激，有效減輕孩子的不安與沮喪感，促進情緒穩定。
案例分享：小學一年級的秉秉，從不安到穩定
秉秉是一名確診注意力不足過動症(ADHD)的孩子，從小學一年級上學期開始，便在課堂上出現注意力不足、衝動干擾的行為。經吳端文職能治療師評估後，規劃出一系列動作訓練與社交團體課程，並搭配大量運動提升其穩定度。現在的秉秉，已能夠在課堂上安定學習，也學會用語言表達自己的想法，家長回饋：「早知道就該更早帶他來啟端。」
啟端針對患有注意力不足過動症(ADHD)的每個個案，都是我們進行詳盡的注意力不足過動症(ADHD)症狀評估，並根據評估結果，設計高度個人化的治療方案。以秉秉的案例為例，我們設定了精準的治療目標，包含提升專注力及情緒穩定度，強化社交技巧與能力。此外，我們也提供團體治療課程，讓孩子在互動中學習情緒辨識、衝突化解與溝通合作，全面提升社交能力。
創辦啟端職能治療所的「感統教母」吳端文投入兒童特殊教育50年，榮獲國家玉山獎肯定。若您觀察到孩子有類似注意力不足過動症(ADHD)的症狀，或對「注意力不足過動症(ADHD)是什麼？」有更多疑問，歡迎您立即聯繫【啟端職能治療所】預約專業諮詢，我們將與您攜手幫助孩子，讓孩子獲得最及時、最有效的幫助，自信穩健地成長！